Kakao
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22800 Kalorijas | 22.8 Kilokalorijās |
| 25 g | 57000 Kalorijas | 57 Kilokalorijās |
| 50 g | 114000 Kalorijas | 114 Kilokalorijās |
| 100 g | 228000 Kalorijas | 228 Kilokalorijās |
| 250 g | 570000 Kalorijas | 570 Kilokalorijās |
| 500 g | 1140000 Kalorijas | 1140 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2280000 Kalorijas | 2280 Kilokalorijās |
100 Grami Kakao = 228 Kilokalorijās
19.6g olbaltumvielas 13.7g tauki 57.9g ogļhidrāti /100g
- Kakao, Sauss pulveris, NesaldinātsKalorijas · 228 kcal
olbaltumvielas · 19.6 g tauki · 13.7 g ogļhidrāti · 57.9 g - Kakao, Sauss pulveris, Sveiki tauku vai brokastis, Apstrādāti ar sārmuKalorijas · 479 kcal
olbaltumvielas · 16.8 g tauki · 23.71 g ogļhidrāti · 49.71 g - Kakao, Sauss pulveris, Sveiki tauku vai brokastis, VienkāršāKalorijas · 486 kcal
olbaltumvielas · 16.8 g tauki · 23.71 g ogļhidrāti · 51.39 g - Kakao, Sauss pulveris, Nesaldināts, Apstrādāti ar sārmuKalorijas · 220 kcal
olbaltumvielas · 18.1 g tauki · 13.1 g ogļhidrāti · 58.3 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 19.6 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 13.7 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 57.9 g |
| Citi | |
| Pelni | 5.8 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 228 kcal |
| Ūdens | 3 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 33.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 128 mg |
| Dzelzs Fe | 13.86 mg |
| Magnijs, Mg | 499 mg |
| Fosfors, P | 734 mg |
| Kālijs, K | 1524 mg |
| Nātrija, Na | 21 mg |
| Zn cinks | 6.81 mg |
| Varš Cu | 3.788 mg |
| Mangāns Mn | 3.837 mg |
| Selēns, Se | 14.3 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.078 mg |
| Riboflavīns | 0.241 mg |
| Niacīns | 2.185 mg |
| Pantotēnskābe | 0.254 mg |
| Vitamin B-6 | 0.118 mg |
| Folāts, kopējais | 32 mcg |
| Folāts, pārtikas | 32 mcg |
| Folāts, DFE | 32 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 8.07 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.57 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.44 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.293 g |
| Treonīns | 0.776 g |
| Izoleicīns | 0.76 g |
| Leicīns | 1.189 g |
| Lizīns | 0.983 g |
| Metionīns | 0.202 g |
| Cistīns | 0.239 g |
| Fenilalanīns | 0.941 g |
| Tirozīns | 0.735 g |
| Valīns | 1.177 g |
| Arginīns | 1.111 g |
| Histidīns | 0.339 g |
| Alanīns | 0.904 g |
| Asparagīnskābe | 1.953 g |
| Glutamīnskābe | 2.948 g |
| Glicīns | 0.879 g |
| Prolīns | 0.838 g |
| Serīns | 0.846 g |
| Cukuru | |
| Kofeīns | 230 mg |
| Teobromīns | 2057 mg |
| Cukuri, kopējais | 1.75 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.1 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 38 mcg |
| Holīna, kopējais | 12 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 2.5 mcg |