Sastāvs |
Protein | 1.88 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 0.86 g |
Ogļhidrātu, starpību | 15.9 g |
Citi |
Pelni | 0.52 g |
Enerģijas |
Enerģijas | 71 kcal |
Ūdens | 80.85 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 6.5 g |
Elementi |
Kalcija Ca | 62 mg |
Dzelzs Fe | 0.86 mg |
Magnijs, Mg | 20 mg |
Fosfors, P | 19 mg |
Kālijs, K | 186 mg |
Nātrija, Na | 10 mg |
Zn cinks | 0.17 mg |
Varš Cu | 0.095 mg |
Mangāns Mn | 0.135 mg |
Vitamīnu |
A vitamīna IU | 290 IU |
Vitamīns A RAE | 15 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 43.9 mg |
Tiamīns | 0.037 mg |
Riboflavīns | 0.09 mg |
Niacīns | 0.429 mg |
Pantotēnskābe | 0.208 mg |
Vitamin B-6 | 0.036 mg |
Folāts, kopējais | 17 mcg |
Folāts, pārtikas | 17 mcg |
Folāts, DFE | 17 mcg DFE |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.103 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.154 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.171 g |
Aminoskābes |
— |
Cukuru |
Cukuri, kopējais | 9.36 g |
Karotīns, alfa | 155 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.15 mg |
Cryptoxanthin, beta | 193 mcg |
Luteīns + zeaxanthin | 129 mcg |
Holīna, kopējais | 8.4 mg |