Gvajaves mērci

Gramicalkcal
10 g 3600 Kalorijas 3.6 Kilokalorijās
25 g 9000 Kalorijas 9 Kilokalorijās
50 g 18000 Kalorijas 18 Kilokalorijās
100 g 36000 Kalorijas 36 Kilokalorijās
250 g 90000 Kalorijas 90 Kilokalorijās
500 g 180000 Kalorijas 180 Kilokalorijās
1000 g 360000 Kalorijas 360 Kilokalorijās


100 Grami Gvajaves mērci = 36 Kilokalorijās

0.3g olbaltumvielas 0.1g tauki 9.5g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein0.32 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.14 g
Ogļhidrātu, starpību9.48 g
Citi
Pelni0.5 g
Enerģijas
Enerģijas36 kcal
Ūdens89.56 g
Šķiedra, kopējo uztura3.6 g
Elementi
Kalcija Ca7 mg
Dzelzs Fe0.18 mg
Magnijs, Mg7 mg
Fosfors, P11 mg
Kālijs, K225 mg
Nātrija, Na4 mg
Zn cinks0.17 mg
Varš Cu0.077 mg
Mangāns Mn0.108 mg
Selēns, Se0.5 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU283 IU
Vitamīns A RAE14 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe146.4 mg
Tiamīns0.026 mg
Riboflavīns0.013 mg
Niacīns0.42 mg
Vitamin B-60.09 mg
Folāts, kopējais5 mcg
Folāts, pārtikas5 mcg
Folāts, DFE5 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.04 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.013 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.059 g
Aminoskābes
Triptofāns0.003 g
Treonīns0.012 g
Izoleicīns0.012 g
Leicīns0.021 g
Lizīns0.009 g
Metionīns0.002 g
Fenilalanīns0.001 g
Tirozīns0.004 g
Valīns0.011 g
Arginīns0.008 g
Histidīns0.003 g
Alanīns0.016 g
Asparagīnskābe0.02 g
Glutamīnskābe0.042 g
Glicīns0.016 g
Prolīns0.01 g
Serīns0.009 g
Cukuru
Cukuri, kopējais5.88 g
Karotīns, beta170 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.55 mg
Likopēns3909 mcg
Holīna, kopējais4.1 mg
K vitamīns (Filohinons)1.9 mcg