Granola bar
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 53600 Kalorijas | 53.6 Kilokalorijās |
| 25 g | 134000 Kalorijas | 134 Kilokalorijās |
| 50 g | 268000 Kalorijas | 268 Kilokalorijās |
| 100 g | 536000 Kalorijas | 536 Kilokalorijās |
| 250 g | 1340000 Kalorijas | 1340 Kilokalorijās |
| 500 g | 2680000 Kalorijas | 2680 Kilokalorijās |
| 1000 g | 5360000 Kalorijas | 5360 Kilokalorijās |
100 Grami Granola bar = 536 Kilokalorijās
9.6g olbaltumvielas 31.2g tauki 54.1g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 9.6 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 31.2 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 54.1 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.9 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 536 kcal |
| Ūdens | 3.2 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 3.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 108 mg |
| Dzelzs Fe | 1.45 mg |
| Magnijs, Mg | 67 mg |
| Fosfors, P | 227 mg |
| Kālijs, K | 339 mg |
| Nātrija, Na | 193 mg |
| Zn cinks | 1.47 mg |
| Varš Cu | 0.323 mg |
| Selēns, Se | 15.7 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 26 IU |
| Retinols | 8 mcg |
| Vitamīns A RAE | 8 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.6 mg |
| Tiamīns | 0.1 mg |
| Riboflavīns | 0.21 mg |
| Niacīns | 3.29 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folāts, kopējais | 25 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.46 mcg |
| Folāts, pārtikas | 25 mcg |
| Folāts, DFE | 25 mcg DFE |
| Holesterīns | 12 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 17.065 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 6.561 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.906 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Kofeīns | 3 mg |
| Teobromīns | 41 mg |
| Cukuri, kopējais | 23.63 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 4.59 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 32 mcg |
| Holīna, kopējais | 24.7 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 5.7 mcg |