Sastāvs |
Protein | 0.82 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 2.24 g |
Ogļhidrātu, starpību | 76.61 g |
Citi |
Pelni | 1.24 g |
Enerģijas |
Enerģijas | 330 kcal |
Ūdens | 19.09 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 7.8 g |
Elementi |
Kalcija Ca | 18 mg |
Dzelzs Fe | 1.05 mg |
Magnijs, Mg | 9 mg |
Fosfors, P | 23 mg |
Kālijs, K | 312 mg |
Nātrija, Na | 14 mg |
Zn cinks | 0.14 mg |
Varš Cu | 0.242 mg |
Mangāns Mn | 0.7 mg |
Selēns, Se | 1.4 mcg |
Vitamīnu |
A vitamīna IU | 233 IU |
Vitamīns A RAE | 12 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 179.9 mg |
Tiamīns | 0.041 mg |
Riboflavīns | 0.046 mg |
Niacīns | 0.334 mg |
Pantotēnskābe | 0.142 mg |
Vitamin B-6 | 0.201 mg |
Folāts, kopējais | 1 mcg |
Folāts, pārtikas | 1 mcg |
Folāts, DFE | 1 mcg DFE |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.361 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.091 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.658 g |
Aminoskābes |
— |
Cukuru |
Cukuri, kopējais | 68.65 g |
Karotīns, beta | 102 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.96 mg |
Cryptoxanthin, beta | 76 mcg |
Luteīns + zeaxanthin | 81 mcg |
Holīna, kopējais | 14.5 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 2.5 mcg |