Selerijas sēklas
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25300 Kalorijas | 25.3 Kilokalorijās |
| 25 g | 63250 Kalorijas | 63.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 126500 Kalorijas | 126.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 253000 Kalorijas | 253 Kilokalorijās |
| 250 g | 632500 Kalorijas | 632.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1265000 Kalorijas | 1265 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2530000 Kalorijas | 2530 Kilokalorijās |
100 Grami Selerijas sēklas = 253 Kilokalorijās
9.2g olbaltumvielas 22.8g tauki 3.6g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 9.15 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 22.78 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 3.59 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.37 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 253 kcal |
| Ūdens | 63.11 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 117 mg |
| Dzelzs Fe | 0.13 mg |
| Magnijs, Mg | 10 mg |
| Fosfors, P | 138 mg |
| Kālijs, K | 152 mg |
| Nātrija, Na | 334 mg |
| Zn cinks | 0.82 mg |
| Varš Cu | 0.027 mg |
| Mangāns Mn | 0.011 mg |
| Selēns, Se | 3 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 841 IU |
| Retinols | 239 mcg |
| Vitamīns A RAE | 241 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.022 mg |
| Riboflavīns | 0.155 mg |
| Niacīns | 0.21 mg |
| Pantotēnskābe | 0.575 mg |
| Vitamin B-6 | 0.041 mg |
| Folāts, kopējais | 14 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.3 mcg |
| Folāts, pārtikas | 14 mcg |
| Folāts, DFE | 14 mcg DFE |
| Holesterīns | 74 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 12.79 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 5.784 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.97 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.106 g |
| Treonīns | 0.359 g |
| Izoleicīns | 0.501 g |
| Leicīns | 1.013 g |
| Lizīns | 0.875 g |
| Metionīns | 0.294 g |
| Cistīns | 0.064 g |
| Fenilalanīns | 0.448 g |
| Tirozīns | 0.468 g |
| Valīns | 0.609 g |
| Arginīns | 0.363 g |
| Histidīns | 0.27 g |
| Alanīns | 0.283 g |
| Asparagīnskābe | 0.794 g |
| Glutamīnskābe | 2.013 g |
| Glicīns | 0.218 g |
| Prolīns | 1.027 g |
| Serīns | 0.577 g |
| Cukuru | |
| Laktoze | 3.19 g |
| Cukuri, kopējais | 3.19 g |
| Karotīns, beta | 27 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.4 mg |
| Tokoferols, gamma | 0.03 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1.7 mcg |
| Ciete | 0.5 g |
| Menaquinone-4 | 9.3 mcg |