| Sastāvs |
| Protein | 10.63 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 12.75 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 60.73 g |
| Citi |
| Pelni | 7.95 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 315 kcal |
| Ūdens | 7.96 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 40.3 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 1652 mg |
| Dzelzs Fe | 28.12 mg |
| Magnijs, Mg | 428 mg |
| Fosfors, P | 91 mg |
| Kālijs, K | 1070 mg |
| Nātrija, Na | 11 mg |
| Zn cinks | 4.7 mg |
| Varš Cu | 0.757 mg |
| Mangāns Mn | 3.133 mg |
| Selēns, Se | 3.7 mcg |
| Vitamīnu |
| A vitamīna IU | 5900 IU |
| Vitamīns A RAE | 295 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 32.4 mg |
| Tiamīns | 0.754 mg |
| Riboflavīns | 0.336 mg |
| Niacīns | 5.72 mg |
| Vitamin B-6 | 2.69 mg |
| Folāts, kopējais | 274 mcg |
| Folāts, pārtikas | 274 mcg |
| Folāts, DFE | 274 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 7.03 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.87 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.76 g |
| Aminoskābes |
| — |
| Cukuru |
| Cukuri, kopējais | 1.71 g |
| Karotīns, beta | 3485 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 7.48 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 109 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 1895 mcg |
| Holīna, kopējais | 43.6 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1714.5 mcg |
| Fitosterīni | 244 mg |