Safrāns

Gramicalkcal
10 g 13500 Kalorijas 13.5 Kilokalorijās
25 g 33750 Kalorijas 33.75 Kilokalorijās
50 g 67500 Kalorijas 67.5 Kilokalorijās
100 g 135000 Kalorijas 135 Kilokalorijās
250 g 337500 Kalorijas 337.5 Kilokalorijās
500 g 675000 Kalorijas 675 Kilokalorijās
1000 g 1350000 Kalorijas 1350 Kilokalorijās


100 Grami Safrāns = 135 Kilokalorijās

2.9g olbaltumvielas 12g tauki 4.3g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein2.94 g
Kopējais lipīdu (tauku)12 g
Ogļhidrātu, starpību4.26 g
Citi
Pelni0.66 g
Enerģijas
Enerģijas135 kcal
Ūdens80.14 g
Elementi
Kalcija Ca104 mg
Dzelzs Fe0.07 mg
Magnijs, Mg10 mg
Fosfors, P95 mg
Kālijs, K129 mg
Nātrija, Na41 mg
Zn cinks0.5 mg
Varš Cu0.016 mg
Mangāns Mn0.003 mg
Selēns, Se2.1 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU372 IU
Retinols100 mcg
Vitamīns A RAE102 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.9 mg
Tiamīns0.035 mg
Riboflavīns0.149 mg
Niacīns0.067 mg
Pantotēnskābe0.363 mg
Vitamin B-60.016 mg
Folāts, kopējais11 mcg
Vitamīns B 120.3 mcg
Folāts, pārtikas11 mcg
Folāts, DFE11 mcg DFE
Holesterīns39 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto7.47 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem3.466 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.446 g
Aminoskābes
Triptofāns0.041 g
Treonīns0.133 g
Izoleicīns0.178 g
Leicīns0.288 g
Lizīns0.233 g
Metionīns0.074 g
Cistīns0.027 g
Fenilalanīns0.142 g
Tirozīns0.142 g
Valīns0.197 g
Arginīns0.106 g
Histidīns0.08 g
Alanīns0.101 g
Asparagīnskābe0.223 g
Glutamīnskābe0.616 g
Glicīns0.063 g
Prolīns0.285 g
Serīns0.16 g
Cukuru
Cukuri, kopējais0.16 g
Karotīns, beta23 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.34 mg
D vitamīns9 IU
D3 vitamīns (holekalciferols)0.2 mcg
D vitamīns (D2 + D3)0.2 mcg
Holīna, kopējais19.2 mg
K vitamīns (Filohinons)0.6 mcg