Rosemary
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 25700 Kalorijas | 25.7 Kilokalorijās |
25 g | 64250 Kalorijas | 64.25 Kilokalorijās |
50 g | 128500 Kalorijas | 128.5 Kilokalorijās |
100 g | 257000 Kalorijas | 257 Kilokalorijās |
250 g | 642500 Kalorijas | 642.5 Kilokalorijās |
500 g | 1285000 Kalorijas | 1285 Kilokalorijās |
1000 g | 2570000 Kalorijas | 2570 Kilokalorijās |
100 Grami Rosemary = 257 Kilokalorijās
3.2g olbaltumvielas 22.2g tauki 12.5g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 3.2 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 22.22 g |
Ogļhidrātu, starpību | 12.49 g |
Citi | |
Pelni | 0.76 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 257 kcal |
Ūdens | 61.33 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 101 mg |
Dzelzs Fe | 0.05 mg |
Magnijs, Mg | 11 mg |
Fosfors, P | 89 mg |
Kālijs, K | 147 mg |
Nātrija, Na | 130 mg |
Zn cinks | 0.37 mg |
Varš Cu | 0.01 mg |
Mangāns Mn | 0.001 mg |
Selēns, Se | 1.4 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 685 IU |
Retinols | 184 mcg |
Vitamīns A RAE | 188 mcg RAE |
Tiamīns | 0.037 mg |
Riboflavīns | 0.065 mg |
Niacīns | 0.07 mg |
Pantotēnskābe | 0.305 mg |
Vitamin B-6 | 0.041 mg |
Folāts, kopējais | 3 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.29 mcg |
Folāts, pārtikas | 3 mcg |
Folāts, DFE | 3 mcg DFE |
Holesterīns | 76 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 13.831 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 6.418 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.825 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.045 g |
Treonīns | 0.144 g |
Izoleicīns | 0.194 g |
Leicīns | 0.313 g |
Lizīns | 0.254 g |
Metionīns | 0.08 g |
Cistīns | 0.03 g |
Fenilalanīns | 0.154 g |
Tirozīns | 0.154 g |
Valīns | 0.214 g |
Arginīns | 0.116 g |
Histidīns | 0.087 g |
Alanīns | 0.11 g |
Asparagīnskābe | 0.243 g |
Glutamīnskābe | 0.67 g |
Glicīns | 0.068 g |
Prolīns | 0.31 g |
Serīns | 0.174 g |
Cukuru | |
Cukuri, kopējais | 8 g |
Fluorīda, F | 3 mcg |
Karotīns, beta | 43 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.64 mg |
D vitamīns | 16 IU |
D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.4 mcg |
D vitamīns (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Holīna, kopējais | 16.8 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 1.9 mcg |