Pētersīļi
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29200 Kalorijas | 29.2 Kilokalorijās |
| 25 g | 73000 Kalorijas | 73 Kilokalorijās |
| 50 g | 146000 Kalorijas | 146 Kilokalorijās |
| 100 g | 292000 Kalorijas | 292 Kilokalorijās |
| 250 g | 730000 Kalorijas | 730 Kilokalorijās |
| 500 g | 1460000 Kalorijas | 1460 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2920000 Kalorijas | 2920 Kilokalorijās |
100 Grami Pētersīļi = 292 Kilokalorijās
26.6g olbaltumvielas 5.5g tauki 50.6g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 26.63 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 5.48 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 50.64 g |
| Citi | |
| Pelni | 11.36 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 292 kcal |
| Ūdens | 5.89 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 26.7 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 1140 mg |
| Dzelzs Fe | 22.04 mg |
| Magnijs, Mg | 400 mg |
| Fosfors, P | 436 mg |
| Kālijs, K | 2683 mg |
| Nātrija, Na | 452 mg |
| Zn cinks | 5.44 mg |
| Varš Cu | 0.78 mg |
| Mangāns Mn | 9.81 mg |
| Selēns, Se | 14.1 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 1939 IU |
| Vitamīns A RAE | 97 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 125 mg |
| Tiamīns | 0.196 mg |
| Riboflavīns | 2.383 mg |
| Niacīns | 9.943 mg |
| Pantotēnskābe | 1.062 mg |
| Vitamin B-6 | 0.9 mg |
| Folāts, kopējais | 180 mcg |
| Folāts, pārtikas | 180 mcg |
| Folāts, DFE | 180 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.774 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.373 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 4.116 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.475 g |
| Treonīns | 1.193 g |
| Izoleicīns | 1.546 g |
| Leicīns | 2.794 g |
| Lizīns | 2.098 g |
| Metionīns | 0.596 g |
| Cistīns | 0.298 g |
| Fenilalanīns | 1.712 g |
| Tirozīns | 1.159 g |
| Valīns | 2.021 g |
| Arginīns | 1.756 g |
| Histidīns | 0.718 g |
| Alanīns | 1.778 g |
| Asparagīnskābe | 3.169 g |
| Glutamīnskābe | 3.688 g |
| Glicīns | 1.756 g |
| Prolīns | 2.01 g |
| Serīns | 1.159 g |
| Cukuru | |
| Saharoze | 4.09 g |
| Cukuri, kopējais | 7.27 g |
| Karotīns, beta | 1152 mcg |
| Karotīns, alfa | 17 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 8.96 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 4 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 2428 mcg |
| Tokoferols, gamma | 1.53 mg |
| Holīna, kopējais | 97.1 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1359.5 mcg |
| Betaīna | 1.7 mg |
| Tokoferols, beta | 0.02 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 2.76 g |
| Fruktoze | 0.42 g |