Pētersīļi

Gramicalkcal
10 g 29200 Kalorijas 29.2 Kilokalorijās
25 g 73000 Kalorijas 73 Kilokalorijās
50 g 146000 Kalorijas 146 Kilokalorijās
100 g 292000 Kalorijas 292 Kilokalorijās
250 g 730000 Kalorijas 730 Kilokalorijās
500 g 1460000 Kalorijas 1460 Kilokalorijās
1000 g 2920000 Kalorijas 2920 Kilokalorijās


100 Grami Pētersīļi = 292 Kilokalorijās

26.6g olbaltumvielas 5.5g tauki 50.6g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein26.63 g
Kopējais lipīdu (tauku)5.48 g
Ogļhidrātu, starpību50.64 g
Citi
Pelni11.36 g
Enerģijas
Enerģijas292 kcal
Ūdens5.89 g
Šķiedra, kopējo uztura26.7 g
Elementi
Kalcija Ca1140 mg
Dzelzs Fe22.04 mg
Magnijs, Mg400 mg
Fosfors, P436 mg
Kālijs, K2683 mg
Nātrija, Na452 mg
Zn cinks5.44 mg
Varš Cu0.78 mg
Mangāns Mn9.81 mg
Selēns, Se14.1 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU1939 IU
Vitamīns A RAE97 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe125 mg
Tiamīns0.196 mg
Riboflavīns2.383 mg
Niacīns9.943 mg
Pantotēnskābe1.062 mg
Vitamin B-60.9 mg
Folāts, kopējais180 mcg
Folāts, pārtikas180 mcg
Folāts, DFE180 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.774 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.373 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,4.116 g
Aminoskābes
Triptofāns0.475 g
Treonīns1.193 g
Izoleicīns1.546 g
Leicīns2.794 g
Lizīns2.098 g
Metionīns0.596 g
Cistīns0.298 g
Fenilalanīns1.712 g
Tirozīns1.159 g
Valīns2.021 g
Arginīns1.756 g
Histidīns0.718 g
Alanīns1.778 g
Asparagīnskābe3.169 g
Glutamīnskābe3.688 g
Glicīns1.756 g
Prolīns2.01 g
Serīns1.159 g
Cukuru
Saharoze4.09 g
Cukuri, kopējais7.27 g
Karotīns, beta1152 mcg
Karotīns, alfa17 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)8.96 mg
Cryptoxanthin, beta4 mcg
Luteīns + zeaxanthin2428 mcg
Tokoferols, gamma1.53 mg
Holīna, kopējais97.1 mg
K vitamīns (Filohinons)1359.5 mcg
Betaīna1.7 mg
Tokoferols, beta0.02 mg
Glikoze (dekstroze)2.76 g
Fruktoze0.42 g