Kārveles
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23700 Kalorijas | 23.7 Kilokalorijās |
| 25 g | 59250 Kalorijas | 59.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 118500 Kalorijas | 118.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 237000 Kalorijas | 237 Kilokalorijās |
| 250 g | 592500 Kalorijas | 592.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1185000 Kalorijas | 1185 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2370000 Kalorijas | 2370 Kilokalorijās |
100 Grami Kārveles = 237 Kilokalorijās
23.2g olbaltumvielas 3.9g tauki 49.1g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 23.2 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 3.9 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 49.1 g |
| Citi | |
| Pelni | 16.6 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 237 kcal |
| Ūdens | 7.2 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 11.3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 1346 mg |
| Dzelzs Fe | 31.95 mg |
| Magnijs, Mg | 130 mg |
| Fosfors, P | 450 mg |
| Kālijs, K | 4740 mg |
| Nātrija, Na | 83 mg |
| Zn cinks | 8.8 mg |
| Varš Cu | 0.44 mg |
| Mangāns Mn | 2.1 mg |
| Selēns, Se | 29.3 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 5850 IU |
| Vitamīns A RAE | 293 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 50 mg |
| Tiamīns | 0.38 mg |
| Riboflavīns | 0.68 mg |
| Niacīns | 5.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.93 mg |
| Folāts, kopējais | 274 mcg |
| Folāts, pārtikas | 274 mcg |
| Folāts, DFE | 274 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.169 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.399 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.8 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| — | |