Karija pulveris
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 13800 Kalorijas | 13.8 Kilokalorijās |
25 g | 34500 Kalorijas | 34.5 Kilokalorijās |
50 g | 69000 Kalorijas | 69 Kilokalorijās |
100 g | 138000 Kalorijas | 138 Kilokalorijās |
250 g | 345000 Kalorijas | 345 Kilokalorijās |
500 g | 690000 Kalorijas | 690 Kilokalorijās |
1000 g | 1380000 Kalorijas | 1380 Kilokalorijās |
100 Grami Karija pulveris = 138 Kilokalorijās
11.4g olbaltumvielas 7.9g tauki 5.1g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 11.39 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 7.91 g |
Ogļhidrātu, starpību | 5.14 g |
Citi | |
Pelni | 1.15 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 138 kcal |
Ūdens | 74.41 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 272 mg |
Dzelzs Fe | 0.44 mg |
Magnijs, Mg | 15 mg |
Fosfors, P | 183 mg |
Kālijs, K | 125 mg |
Nātrija, Na | 125 mg |
Zn cinks | 1.34 mg |
Varš Cu | 0.034 mg |
Mangāns Mn | 0.01 mg |
Selēns, Se | 16.7 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 384 IU |
Retinols | 105 mcg |
Vitamīns A RAE | 107 mcg RAE |
Tiamīns | 0.021 mg |
Riboflavīns | 0.185 mg |
Niacīns | 0.078 mg |
Pantotēnskābe | 0.242 mg |
Vitamin B-6 | 0.02 mg |
Folāts, kopējais | 13 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.29 mcg |
Folāts, pārtikas | 13 mcg |
Folāts, DFE | 13 mcg DFE |
Holesterīns | 31 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.927 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 2.314 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.26 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.127 g |
Treonīns | 0.523 g |
Izoleicīns | 0.596 g |
Leicīns | 1.235 g |
Lizīns | 1.353 g |
Metionīns | 0.284 g |
Cistīns | 0.1 g |
Fenilalanīns | 0.562 g |
Tirozīns | 0.596 g |
Valīns | 0.7 g |
Arginīns | 0.639 g |
Histidīns | 0.464 g |
Alanīns | 0.505 g |
Asparagīnskābe | 1.007 g |
Glutamīnskābe | 2.474 g |
Glicīns | 0.298 g |
Prolīns | 1.078 g |
Serīns | 0.582 g |
Cukuru | |
Cukuri, kopējais | 0.31 g |
Karotīns, beta | 20 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.07 mg |
D vitamīns | 6 IU |
D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.1 mcg |
D vitamīns (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Holīna, kopējais | 16.3 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 0.7 mcg |