Anīsa sēklas
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 30000 Kalorijas | 30 Kilokalorijās |
| 25 g | 75000 Kalorijas | 75 Kilokalorijās |
| 50 g | 150000 Kalorijas | 150 Kilokalorijās |
| 100 g | 300000 Kalorijas | 300 Kilokalorijās |
| 250 g | 750000 Kalorijas | 750 Kilokalorijās |
| 500 g | 1500000 Kalorijas | 1500 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3000000 Kalorijas | 3000 Kilokalorijās |
100 Grami Anīsa sēklas = 300 Kilokalorijās
22.2g olbaltumvielas 22.4g tauki 2.2g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 22.17 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 22.35 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 2.19 g |
| Citi | |
| Pelni | 3.28 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 300 kcal |
| Ūdens | 50.01 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 505 mg |
| Dzelzs Fe | 0.44 mg |
| Magnijs, Mg | 20 mg |
| Fosfors, P | 354 mg |
| Kālijs, K | 76 mg |
| Nātrija, Na | 627 mg |
| Zn cinks | 2.92 mg |
| Varš Cu | 0.011 mg |
| Mangāns Mn | 0.03 mg |
| Selēns, Se | 17 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 676 IU |
| Retinols | 174 mcg |
| Vitamīns A RAE | 179 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.03 mg |
| Riboflavīns | 0.283 mg |
| Niacīns | 0.104 mg |
| Pantotēnskābe | 0.141 mg |
| Vitamin B-6 | 0.037 mg |
| Folāts, kopējais | 7 mcg |
| Vitamīns B 12 | 2.28 mcg |
| Folāts, pārtikas | 7 mcg |
| Folāts, DFE | 7 mcg DFE |
| Holesterīns | 79 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 13.152 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 6.573 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.765 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.515 g |
| Treonīns | 0.983 g |
| Izoleicīns | 1.135 g |
| Leicīns | 1.826 g |
| Lizīns | 0.965 g |
| Metionīns | 0.515 g |
| Cistīns | 0.115 g |
| Fenilalanīns | 1.011 g |
| Tirozīns | 1.043 g |
| Valīns | 1.322 g |
| Arginīns | 0.515 g |
| Histidīns | 0.515 g |
| Alanīns | 0.707 g |
| Asparagīnskābe | 1.633 g |
| Glutamīnskābe | 4.458 g |
| Glicīns | 0.515 g |
| Prolīns | 2.351 g |
| Serīns | 0.735 g |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.03 g |
| Laktoze | 0.07 g |
| Maltoze | 0.08 g |
| Cukuri, kopējais | 1.03 g |
| Karotīns, beta | 57 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.19 mg |
| D vitamīns | 16 IU |
| D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.4 mcg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Holīna, kopējais | 15.4 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 2.3 mcg |
| Glikoze (dekstroze) | 0.56 g |
| Fruktoze | 0.15 g |
| Galaktozes | 0.15 g |