Muskatrieksts
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33100 Kalorijas | 33.1 Kilokalorijās |
| 25 g | 82750 Kalorijas | 82.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 165500 Kalorijas | 165.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 331000 Kalorijas | 331 Kilokalorijās |
| 250 g | 827500 Kalorijas | 827.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1655000 Kalorijas | 1655 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3310000 Kalorijas | 3310 Kilokalorijās |
100 Grami Muskatrieksts = 331 Kilokalorijās
19.7g olbaltumvielas 24.5g tauki 8.3g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 19.66 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 24.46 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 8.32 g |
| Citi | |
| Pelni | 4.44 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 331 kcal |
| Ūdens | 43.12 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 497 mg |
| Dzelzs Fe | 0.84 mg |
| Magnijs, Mg | 30 mg |
| Fosfors, P | 400 mg |
| Kālijs, K | 363 mg |
| Nātrija, Na | 966 mg |
| Zn cinks | 3.01 mg |
| Varš Cu | 0.03 mg |
| Mangāns Mn | 0.01 mg |
| Selēns, Se | 16.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 705 IU |
| Retinols | 148 mcg |
| Vitamīns A RAE | 159 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.03 mg |
| Riboflavīns | 0.446 mg |
| Niacīns | 0.074 mg |
| Pantotēnskābe | 0.977 mg |
| Vitamin B-6 | 0.141 mg |
| Folāts, kopējais | 5 mcg |
| Vitamīns B 12 | 1.28 mcg |
| Folāts, pārtikas | 5 mcg |
| Folāts, DFE | 5 mcg DFE |
| Holesterīns | 64 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 15.355 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 7.165 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.719 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.287 g |
| Treonīns | 0.638 g |
| Izoleicīns | 0.909 g |
| Leicīns | 1.738 g |
| Lizīns | 1.951 g |
| Metionīns | 0.509 g |
| Cistīns | 0.126 g |
| Fenilalanīns | 0.999 g |
| Tirozīns | 1.076 g |
| Valīns | 1.177 g |
| Arginīns | 0.823 g |
| Histidīns | 0.801 g |
| Alanīns | 0.493 g |
| Asparagīnskābe | 1.208 g |
| Glutamīnskābe | 4.08 g |
| Glicīns | 0.324 g |
| Prolīns | 2 g |
| Serīns | 0.949 g |
| Cukuru | |
| — | |