Koriandra sēklas

Gramicalkcal
10 g 35100 Kalorijas 35.1 Kilokalorijās
25 g 87750 Kalorijas 87.75 Kilokalorijās
50 g 175500 Kalorijas 175.5 Kilokalorijās
100 g 351000 Kalorijas 351 Kilokalorijās
250 g 877500 Kalorijas 877.5 Kilokalorijās
500 g 1755000 Kalorijas 1755 Kilokalorijās
1000 g 3510000 Kalorijas 3510 Kilokalorijās


100 Grami Koriandra sēklas = 351 Kilokalorijās

25.6g olbaltumvielas 26.6g tauki 2.1g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein25.58 g
Kopējais lipīdu (tauku)26.62 g
Ogļhidrātu, starpību2.14 g
Citi
Pelni4.71 g
Enerģijas
Enerģijas351 kcal
Ūdens40.95 g
Elementi
Kalcija Ca756 mg
Dzelzs Fe0.52 mg
Magnijs, Mg28 mg
Fosfors, P496 mg
Kālijs, K138 mg
Nātrija, Na876 mg
Zn cinks3.23 mg
Varš Cu0.026 mg
Mangāns Mn0.01 mg
Selēns, Se14.5 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU880 IU
Retinols230 mcg
Vitamīns A RAE236 mcg RAE
Tiamīns0.019 mg
Riboflavīns0.321 mg
Niacīns0.156 mg
Pantotēnskābe0.476 mg
Vitamin B-60.073 mg
Folāts, kopējais10 mcg
Vitamīns B 121.46 mcg
Folāts, pārtikas10 mcg
Folāts, DFE10 mcg DFE
Holesterīns69 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto17.078 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem7.393 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.769 g
Aminoskābes
Triptofāns0.345 g
Treonīns0.982 g
Izoleicīns1.091 g
Leicīns2.297 g
Lizīns2.646 g
Metionīns0.686 g
Cistīns0.116 g
Fenilalanīns1.287 g
Tirozīns1.52 g
Valīns1.64 g
Arginīns1.022 g
Histidīns1.115 g
Alanīns0.706 g
Asparagīnskābe1.744 g
Glutamīnskābe6.235 g
Glicīns0.433 g
Prolīns2.766 g
Serīns1.471 g
Cukuru
Cukuri, kopējais0.56 g
Karotīns, beta68 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.23 mg
D vitamīns20 IU
D3 vitamīns (holekalciferols)0.5 mcg
D vitamīns (D2 + D3)0.5 mcg
Holīna, kopējais15.4 mg
K vitamīns (Filohinons)2.2 mcg