Bazils
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 31800 Kalorijas | 31.8 Kilokalorijās |
25 g | 79500 Kalorijas | 79.5 Kilokalorijās |
50 g | 159000 Kalorijas | 159 Kilokalorijās |
100 g | 318000 Kalorijas | 318 Kilokalorijās |
250 g | 795000 Kalorijas | 795 Kilokalorijās |
500 g | 1590000 Kalorijas | 1590 Kilokalorijās |
1000 g | 3180000 Kalorijas | 3180 Kilokalorijās |
100 Grami Bazils = 318 Kilokalorijās
21.6g olbaltumvielas 24.6g tauki 2.5g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 21.6 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 24.64 g |
Ogļhidrātu, starpību | 2.47 g |
Citi | |
Pelni | 2.91 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 318 kcal |
Ūdens | 48.38 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 575 mg |
Dzelzs Fe | 0.2 mg |
Magnijs, Mg | 21 mg |
Fosfors, P | 412 mg |
Kālijs, K | 75 mg |
Nātrija, Na | 415 mg |
Zn cinks | 2.46 mg |
Varš Cu | 0.022 mg |
Mangāns Mn | 0.009 mg |
Selēns, Se | 16.1 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 745 IU |
Retinols | 192 mcg |
Vitamīns A RAE | 197 mcg RAE |
Tiamīns | 0.016 mg |
Riboflavīns | 0.27 mg |
Niacīns | 0.094 mg |
Pantotēnskābe | 0.071 mg |
Vitamin B-6 | 0.062 mg |
Folāts, kopējais | 8 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.73 mcg |
Folāts, pārtikas | 8 mcg |
Folāts, DFE | 8 mcg DFE |
Holesterīns | 89 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 15.561 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 7.027 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.778 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.302 g |
Treonīns | 0.823 g |
Izoleicīns | 1.036 g |
Leicīns | 2.106 g |
Lizīns | 2.194 g |
Metionīns | 0.603 g |
Cistīns | 0.129 g |
Fenilalanīns | 1.127 g |
Tirozīns | 1.249 g |
Valīns | 1.351 g |
Arginīns | 0.928 g |
Histidīns | 0.813 g |
Alanīns | 0.66 g |
Asparagīnskābe | 1.564 g |
Glutamīnskābe | 5.055 g |
Glicīns | 0.413 g |
Prolīns | 2.224 g |
Serīns | 1.259 g |
Cukuru | |
Cukuri, kopējais | 1.01 g |
Karotīns, beta | 63 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.21 mg |
D vitamīns | 18 IU |
D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.5 mcg |
D vitamīns (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Holīna, kopējais | 15 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 2.5 mcg |