Zemūdens sviestmaizi
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 20000 Kalorijas | 20 Kilokalorijās |
| 25 g | 50000 Kalorijas | 50 Kilokalorijās |
| 50 g | 100000 Kalorijas | 100 Kilokalorijās |
| 100 g | 200000 Kalorijas | 200 Kilokalorijās |
| 250 g | 500000 Kalorijas | 500 Kilokalorijās |
| 500 g | 1000000 Kalorijas | 1000 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2000000 Kalorijas | 2000 Kilokalorijās |
100 Grami Zemūdens sviestmaizi = 200 Kilokalorijās
9.6g olbaltumvielas 8.2g tauki 22.4g ogļhidrāti /100g
- Fast foods, Zemūdens sviestmaizi, Ar aukstu izcirtņiKalorijas · 200 kcal
olbaltumvielas · 9.58 g tauki · 8.17 g ogļhidrāti · 22.39 g - Fast foods, Zemūdens sviestmaizi, Ar tunča salātiKalorijas · 228 kcal
olbaltumvielas · 11.6 g tauki · 10.93 g ogļhidrāti · 21.63 g - Fast foods, Zemūdens sviestmaizi, Ar cepta liellopu gaļaKalorijas · 190 kcal
olbaltumvielas · 13.26 g tauki · 6 g ogļhidrāti · 20.51 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 9.58 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 8.17 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 22.39 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.07 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 200 kcal |
| Ūdens | 57.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 83 mg |
| Dzelzs Fe | 1.1 mg |
| Magnijs, Mg | 30 mg |
| Fosfors, P | 126 mg |
| Kālijs, K | 173 mg |
| Nātrija, Na | 724 mg |
| Zn cinks | 1.13 mg |
| Varš Cu | 0.133 mg |
| Mangāns Mn | 0.233 mg |
| Selēns, Se | 13.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 186 IU |
| Retinols | 26 mcg |
| Vitamīns A RAE | 31 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 5.4 mg |
| Tiamīns | 0.44 mg |
| Riboflavīns | 0.35 mg |
| Niacīns | 2.41 mg |
| Pantotēnskābe | 0.39 mg |
| Vitamin B-6 | 0.06 mg |
| Folāts, kopējais | 38 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.48 mcg |
| Folskābe | 14 mcg |
| Folāts, pārtikas | 24 mcg |
| Folāts, DFE | 48 mcg DFE |
| Holesterīns | 16 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.986 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 3.608 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.001 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.109 g |
| Treonīns | 0.326 g |
| Izoleicīns | 0.396 g |
| Leicīns | 0.697 g |
| Lizīns | 0.565 g |
| Metionīns | 0.192 g |
| Cistīns | 0.126 g |
| Fenilalanīns | 0.433 g |
| Tirozīns | 0.329 g |
| Valīns | 0.481 g |
| Arginīns | 0.445 g |
| Histidīns | 0.272 g |
| Alanīns | 0.379 g |
| Asparagīnskābe | 0.64 g |
| Glutamīnskābe | 2.327 g |
| Glicīns | 0.387 g |
| Prolīns | 0.839 g |
| Serīns | 0.455 g |
| Cukuru | |
| — | |