Vistas

Gramicalkcal
10 g 29100 Kalorijas 29.1 Kilokalorijās
25 g 72750 Kalorijas 72.75 Kilokalorijās
50 g 145500 Kalorijas 145.5 Kilokalorijās
100 g 291000 Kalorijas 291 Kilokalorijās
250 g 727500 Kalorijas 727.5 Kilokalorijās
500 g 1455000 Kalorijas 1455 Kilokalorijās
1000 g 2910000 Kalorijas 2910 Kilokalorijās


100 Grami Vistas = 291 Kilokalorijās

20.3g olbaltumvielas 18g tauki 10.6g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein20.32 g
Kopējais lipīdu (tauku)18.04 g
Ogļhidrātu, starpību10.61 g
Citi
Pelni2.05 g
Enerģijas
Enerģijas291 kcal
Ūdens48.99 g
Elementi
Kalcija Ca24 mg
Dzelzs Fe1.08 mg
Magnijs, Mg25 mg
Fosfors, P162 mg
Kālijs, K301 mg
Nātrija, Na510 mg
Zn cinks2.19 mg
Varš Cu0.08 mg
Mangāns Mn0.086 mg
Selēns, Se23.7 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU150 IU
Retinols45 mcg
Vitamīns A RAE45 mcg RAE
Tiamīns0.09 mg
Riboflavīns0.29 mg
Niacīns4.87 mg
Pantotēnskābe1.66 mg
Vitamin B-60.22 mg
Folāts, kopējais17 mcg
Vitamīns B 120.56 mcg
Folskābe11 mcg
Folāts, pārtikas6 mcg
Folāts, DFE25 mcg DFE
Holesterīns112 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto4.763 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem7.385 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,4.272 g
Aminoskābes
Triptofāns0.228 g
Treonīns0.819 g
Izoleicīns0.988 g
Leicīns1.466 g
Lizīns1.57 g
Metionīns0.527 g
Cistīns0.283 g
Fenilalanīns0.8 g
Tirozīns0.65 g
Valīns0.975 g
Arginīns1.245 g
Histidīns0.582 g
Alanīns1.154 g
Asparagīnskābe1.749 g
Glutamīnskābe3.16 g
Glicīns1.287 g
Prolīns1.063 g
Serīns0.738 g
Cukuru