Taco salāti ar chili con carne

Gramicalkcal
10 g 11100 Kalorijas 11.1 Kilokalorijās
25 g 27750 Kalorijas 27.75 Kilokalorijās
50 g 55500 Kalorijas 55.5 Kilokalorijās
100 g 111000 Kalorijas 111 Kilokalorijās
250 g 277500 Kalorijas 277.5 Kilokalorijās
500 g 555000 Kalorijas 555 Kilokalorijās
1000 g 1110000 Kalorijas 1110 Kilokalorijās


100 Grami Taco salāti ar chili con carne = 111 Kilokalorijās

6.7g olbaltumvielas 5g tauki 10.2g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein6.67 g
Kopējais lipīdu (tauku)5.03 g
Ogļhidrātu, starpību10.18 g
Citi
Pelni1.33 g
Enerģijas
Enerģijas111 kcal
Ūdens76.79 g
Elementi
Kalcija Ca94 mg
Dzelzs Fe1.02 mg
Magnijs, Mg20 mg
Fosfors, P59 mg
Kālijs, K150 mg
Nātrija, Na339 mg
Zn cinks1.26 mg
Varš Cu0.115 mg
Mangāns Mn0.129 mg
Selēns, Se2.9 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU603 IU
Retinols82 mcg
Vitamīns A RAE99 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe1.3 mg
Tiamīns0.06 mg
Riboflavīns0.19 mg
Niacīns0.97 mg
Pantotēnskābe0.55 mg
Vitamin B-60.2 mg
Folāts, kopējais35 mcg
Vitamīns B 120.28 mcg
Folskābe11 mcg
Folāts, pārtikas24 mcg
Folāts, DFE43 mcg DFE
Holesterīns2 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto2.299 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem1.739 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.589 g
Aminoskābes
Triptofāns0.074 g
Treonīns0.248 g
Izoleicīns0.313 g
Leicīns0.555 g
Lizīns0.466 g
Metionīns0.139 g
Cistīns0.061 g
Fenilalanīns0.295 g
Tirozīns0.235 g
Valīns0.349 g
Arginīns0.338 g
Histidīns0.199 g
Alanīns0.307 g
Asparagīnskābe0.57 g
Glutamīnskābe1.313 g
Glicīns0.275 g
Prolīns0.463 g
Serīns0.306 g
Cukuru
—