Taco
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21700 Kalorijas | 21.7 Kilokalorijās |
| 25 g | 54250 Kalorijas | 54.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 108500 Kalorijas | 108.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 217000 Kalorijas | 217 Kilokalorijās |
| 250 g | 542500 Kalorijas | 542.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1085000 Kalorijas | 1085 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2170000 Kalorijas | 2170 Kilokalorijās |
100 Grami Taco = 217 Kilokalorijās
12.1g olbaltumvielas 12g tauki 15.6g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 12.08 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 12.02 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 15.63 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.87 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 217 kcal |
| Ūdens | 58.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 129 mg |
| Dzelzs Fe | 1.41 mg |
| Magnijs, Mg | 41 mg |
| Fosfors, P | 119 mg |
| Kālijs, K | 277 mg |
| Nātrija, Na | 469 mg |
| Zn cinks | 2.3 mg |
| Varš Cu | 0.12 mg |
| Mangāns Mn | 0.257 mg |
| Selēns, Se | 13.7 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 500 IU |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1.3 mg |
| Tiamīns | 0.09 mg |
| Riboflavīns | 0.26 mg |
| Niacīns | 1.88 mg |
| Pantotēnskābe | 0.99 mg |
| Vitamin B-6 | 0.14 mg |
| Folāts, kopējais | 40 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.61 mcg |
| Folskābe | 26 mcg |
| Folāts, pārtikas | 14 mcg |
| Folāts, DFE | 58 mcg DFE |
| Holesterīns | 33 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 6.648 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 3.846 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.561 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.134 g |
| Treonīns | 0.447 g |
| Izoleicīns | 0.565 g |
| Leicīns | 1.039 g |
| Lizīns | 0.855 g |
| Metionīns | 0.269 g |
| Cistīns | 0.106 g |
| Fenilalanīns | 0.517 g |
| Tirozīns | 0.444 g |
| Valīns | 0.634 g |
| Arginīns | 0.618 g |
| Histidīns | 0.373 g |
| Alanīns | 0.599 g |
| Asparagīnskābe | 0.939 g |
| Glutamīnskābe | 2.383 g |
| Glicīns | 0.538 g |
| Prolīns | 0.899 g |
| Serīns | 0.542 g |
| Cukuru | |
| Holīna, kopējais | 32 mg |
| Betaīna | 3.3 mg |