Pankūkas ar sviestu un sīrups

Gramicalkcal
10 g 22400 Kalorijas 22.4 Kilokalorijās
25 g 56000 Kalorijas 56 Kilokalorijās
50 g 112000 Kalorijas 112 Kilokalorijās
100 g 224000 Kalorijas 224 Kilokalorijās
250 g 560000 Kalorijas 560 Kilokalorijās
500 g 1120000 Kalorijas 1120 Kilokalorijās
1000 g 2240000 Kalorijas 2240 Kilokalorijās


100 Grami Pankūkas ar sviestu un sīrups = 224 Kilokalorijās

3.6g olbaltumvielas 6g tauki 39.2g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein3.56 g
Kopējais lipīdu (tauku)6.03 g
Ogļhidrātu, starpību39.18 g
Citi
Pelni1.51 g
Enerģijas
Enerģijas224 kcal
Ūdens49.72 g
Elementi
Kalcija Ca55 mg
Dzelzs Fe1.13 mg
Magnijs, Mg21 mg
Fosfors, P205 mg
Kālijs, K108 mg
Nātrija, Na476 mg
Zn cinks0.44 mg
Varš Cu0.065 mg
Mangāns Mn0.139 mg
Selēns, Se8.3 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU121 IU
Retinols35 mcg
Vitamīns A RAE35 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe1.5 mg
Tiamīns0.17 mg
Riboflavīns0.24 mg
Niacīns1.46 mg
Pantotēnskābe0.29 mg
Vitamin B-60.05 mg
Folāts, kopējais22 mcg
Vitamīns B 120.1 mcg
Folskābe7 mcg
Folāts, pārtikas15 mcg
Folāts, DFE27 mcg DFE
Holesterīns25 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto2.522 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem2.271 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.844 g
Aminoskābes
Triptofāns0.044 g
Treonīns0.131 g
Izoleicīns0.166 g
Leicīns0.307 g
Lizīns0.181 g
Metionīns0.075 g
Cistīns0.055 g
Fenilalanīns0.173 g
Tirozīns0.137 g
Valīns0.195 g
Arginīns0.151 g
Histidīns0.089 g
Alanīns0.14 g
Asparagīnskābe0.233 g
Glutamīnskābe0.868 g
Glicīns0.11 g
Prolīns0.34 g
Serīns0.18 g
Cukuru
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.6 mg