Sastāvs |
Protein | 13.84 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 16.18 g |
Ogļhidrātu, starpību | 2.08 g |
Citi |
Pelni | 1.2 g |
Enerģijas |
Enerģijas | 212 kcal |
Ūdens | 66.7 g |
Elementi |
Kalcija Ca | 57 mg |
Dzelzs Fe | 2.59 mg |
Magnijs, Mg | 14 mg |
Fosfors, P | 242 mg |
Kālijs, K | 147 mg |
Nātrija, Na | 224 mg |
Zn cinks | 1.66 mg |
Varš Cu | 0.067 mg |
Mangāns Mn | 0.043 mg |
Selēns, Se | 22.5 mcg |
Vitamīnu |
A vitamīna IU | 679 IU |
Retinols | 171 mcg |
Vitamīns A RAE | 176 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 3.3 mg |
Tiamīns | 0.08 mg |
Riboflavīns | 0.52 mg |
Niacīns | 0.21 mg |
Pantotēnskābe | 0.94 mg |
Vitamin B-6 | 0.19 mg |
Folāts, kopējais | 29 mcg |
Vitamīns B 12 | 1.01 mcg |
Folāts, pārtikas | 29 mcg |
Folāts, DFE | 29 mcg DFE |
Holesterīns | 426 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 6.153 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 5.889 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.969 g |
Aminoskābes |
Triptofāns | 0.212 g |
Treonīns | 0.657 g |
Izoleicīns | 0.836 g |
Leicīns | 1.185 g |
Lizīns | 0.913 g |
Metionīns | 0.427 g |
Cistīns | 0.307 g |
Fenilalanīns | 0.75 g |
Tirozīns | 0.562 g |
Valīns | 0.96 g |
Arginīns | 0.836 g |
Histidīns | 0.325 g |
Alanīns | 0.763 g |
Asparagīnskābe | 1.311 g |
Glutamīnskābe | 1.773 g |
Glicīns | 0.438 g |
Prolīns | 0.577 g |
Serīns | 1.002 g |
Cukuru |
Cukuri, kopējais | 1.64 g |
Karotīns, beta | 62 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.96 mg |
D vitamīns | 46 IU |
D vitamīns (D2 + D3) | 1.1 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 6 mcg |
Luteīns + zeaxanthin | 233 mcg |
Holīna, kopējais | 180.6 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 9 mcg |