Maizīte
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25300 Kalorijas | 25.3 Kilokalorijās |
| 25 g | 63250 Kalorijas | 63.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 126500 Kalorijas | 126.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 253000 Kalorijas | 253 Kilokalorijās |
| 250 g | 632500 Kalorijas | 632.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1265000 Kalorijas | 1265 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2530000 Kalorijas | 2530 Kilokalorijās |
100 Grami Maizīte = 253 Kilokalorijās
14g olbaltumvielas 9.7g tauki 27.4g ogļhidrāti /100g
- Fast foods, Maizīte, Ar šķiņķi, Olu, Un siersKalorijas · 253 kcal
olbaltumvielas · 13.97 g tauki · 9.68 g ogļhidrāti · 27.43 g - Fast foods, Maizīte, Ar brokastīm steiks, Olu, Siers, Un garšvielasKalorijas · 282 kcal
olbaltumvielas · 15.95 g tauki · 14.07 g ogļhidrāti · 22.99 g - Fast foods, Maizīte, Ar olu, Desu pīrāgs, Siers, Un garšvielasKalorijas · 295 kcal
olbaltumvielas · 12.98 g tauki · 16.97 g ogļhidrāti · 22.64 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 13.97 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 9.68 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 27.43 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.49 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 253 kcal |
| Ūdens | 46.44 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 0.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 97 mg |
| Dzelzs Fe | 2.17 mg |
| Magnijs, Mg | 21 mg |
| Fosfors, P | 208 mg |
| Kālijs, K | 137 mg |
| Nātrija, Na | 659 mg |
| Zn cinks | 1.25 mg |
| Varš Cu | 0.229 mg |
| Mangāns Mn | 0.197 mg |
| Selēns, Se | 26.4 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 352 IU |
| Retinols | 95 mcg |
| Vitamīns A RAE | 97 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.372 mg |
| Riboflavīns | 0.316 mg |
| Niacīns | 3.15 mg |
| Pantotēnskābe | 0.759 mg |
| Vitamin B-6 | 0.077 mg |
| Folāts, kopējais | 68 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.73 mcg |
| Folskābe | 46 mcg |
| Folāts, pārtikas | 22 mcg |
| Folāts, DFE | 101 mcg DFE |
| Holesterīns | 127 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.121 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 2.992 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.749 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.12 g |
| Laktoze | 0.44 g |
| Maltoze | 0.96 g |
| Cukuri, kopējais | 3.65 g |
| Karotīns, beta | 18 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.61 mg |
| D vitamīns | 17 IU |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 4 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 141 mcg |
| Tokoferols, gamma | 1.05 mg |
| Tokoferols, delta | 0.42 mg |
| Holīna, kopējais | 98.3 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 2.9 mcg |
| Betaīna | 11 mg |
| Tokoferols, beta | 0.03 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 1.17 g |
| Fruktoze | 0.96 g |
| Ciete | 17.19 g |