Un tomātu club sandwich

Gramicalkcal
10 g 25700 Kalorijas 25.7 Kilokalorijās
25 g 64250 Kalorijas 64.25 Kilokalorijās
50 g 128500 Kalorijas 128.5 Kilokalorijās
100 g 257000 Kalorijas 257 Kilokalorijās
250 g 642500 Kalorijas 642.5 Kilokalorijās
500 g 1285000 Kalorijas 1285 Kilokalorijās
1000 g 2570000 Kalorijas 2570 Kilokalorijās


100 Grami Un tomātu club sandwich = 257 Kilokalorijās

15.4g olbaltumvielas 11.8g tauki 22.6g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein15.38 g
Kopējais lipīdu (tauku)11.76 g
Ogļhidrātu, starpību22.61 g
Citi
Pelni2.23 g
Enerģijas
Enerģijas257 kcal
Ūdens48.02 g
Šķiedra, kopējo uztura1.2 g
Elementi
Kalcija Ca92 mg
Dzelzs Fe1.32 mg
Magnijs, Mg31 mg
Fosfors, P224 mg
Kālijs, K256 mg
Nātrija, Na605 mg
Zn cinks1.17 mg
Varš Cu0.097 mg
Selēns, Se14.6 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU343 IU
Retinols17 mcg
Vitamīns A RAE32 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe3.8 mg
Tiamīns0.176 mg
Riboflavīns0.169 mg
Niacīns4.748 mg
Pantotēnskābe0.911 mg
Vitamin B-60.279 mg
Folāts, kopējais30 mcg
Vitamīns B 120.46 mcg
Folskābe6 mcg
Folāts, pārtikas23 mcg
Folāts, DFE34 mcg DFE
Holesterīns38 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto3.372 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem4.5 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,3.207 g
Aminoskābes
Cukuru
Cukuri, kopējais4.99 g
Karotīns, beta166 mcg
Karotīns, alfa9 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.5 mg
D vitamīns7 IU
D vitamīns (D2 + D3)0.2 mcg
Likopēns237 mcg
Luteīns + zeaxanthin72 mcg
Holīna, kopējais16.6 mg
K vitamīns (Filohinons)8.4 mcg