| Sastāvs |
| Protein | 12.42 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 11.7 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 22.46 g |
| Citi |
| Pelni | 2.36 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 245 kcal |
| Ūdens | 51.06 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.4 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 78 mg |
| Dzelzs Fe | 1.23 mg |
| Magnijs, Mg | 28 mg |
| Fosfors, P | 161 mg |
| Kālijs, K | 205 mg |
| Nātrija, Na | 650 mg |
| Zn cinks | 1 mg |
| Varš Cu | 0.145 mg |
| Mangāns Mn | 0.255 mg |
| Selēns, Se | 19.3 mcg |
| Vitamīnu |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.3 mg |
| Tiamīns | 0.16 mg |
| Riboflavīns | 0.183 mg |
| Niacīns | 5.11 mg |
| Pantotēnskābe | 0.804 mg |
| Vitamin B-6 | 0.126 mg |
| Folāts, kopējais | 29 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.33 mcg |
| Folskābe | 20 mcg |
| Folāts, pārtikas | 9 mcg |
| Folāts, DFE | 43 mcg DFE |
| Holesterīns | 29 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.119 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 3.74 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 5.47 g |
| Aminoskābes |
| Triptofāns | 0.12 g |
| Treonīns | 0.41 g |
| Izoleicīns | 0.49 g |
| Leicīns | 0.84 g |
| Lizīns | 0.71 g |
| Metionīns | 0.27 g |
| Cistīns | 0.16 g |
| Fenilalanīns | 0.46 g |
| Tirozīns | 0.24 g |
| Valīns | 0.53 g |
| Arginīns | 0.58 g |
| Histidīns | 0.35 g |
| Alanīns | 0.58 g |
| Asparagīnskābe | 0.78 g |
| Glutamīnskābe | 2.64 g |
| Glicīns | 0.49 g |
| Prolīns | 0.68 g |
| Serīns | 0.43 g |
| Cukuru |
| Saharoze | 0.15 g |
| Laktoze | 0.15 g |
| Maltoze | 0.15 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.69 mg |
| Tokoferols, gamma | 4.84 mg |
| Tokoferols, delta | 1.51 mg |
| Holīna, kopējais | 31.2 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 4.6 mcg |
| Betaīna | 75.8 mg |
| Tokoferols, beta | 1.94 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 0.94 g |
| Fruktoze | 1.09 g |
| Ciete | 17.8 g |