Kartupeļu

Grami	cal	kcal
10 g	8300 Kalorijas	8.3 Kilokalorijās
25 g	20750 Kalorijas	20.75 Kilokalorijās
50 g	41500 Kalorijas	41.5 Kilokalorijās
100 g	83000 Kalorijas	83 Kilokalorijās
250 g	207500 Kalorijas	207.5 Kilokalorijās
500 g	415000 Kalorijas	415 Kilokalorijās
1000 g	830000 Kalorijas	830 Kilokalorijās

100 Grami Kartupeļu = 83 Kilokalorijās

2.3g olbaltumvielas 1.2g tauki 16.1g ogļhidrāti /100g

Fast foods, Kartupeļu, Kartupeļu biezeni
Kalorijas · 83 kcal
olbaltumvielas · 2.31 g tauki · 1.21 g ogļhidrāti · 16.12 g
Fast foods, Kartupeļu, Cep un rotāta ar siera mērci un čili
Kalorijas · 122 kcal
olbaltumvielas · 5.88 g tauki · 5.53 g ogļhidrāti · 14.14 g
Fast foods, Kartupeļu, Franču cepta augu eļļā
Kalorijas · 314 kcal
olbaltumvielas · 3.76 g tauki · 16.12 g ogļhidrāti · 38.44 g
Fast foods, Kartupeļu, Cep un rotāta ar skābu krējumu un maurloki
Kalorijas · 130 kcal
olbaltumvielas · 2.21 g tauki · 7.39 g ogļhidrāti · 16.56 g
Fast foods, Kartupeļu, Cep un rotāta ar siera mērci un bekonu
Kalorijas · 151 kcal
olbaltumvielas · 6.16 g tauki · 8.66 g ogļhidrāti · 14.86 g
Fast foods, Kartupeļu, Cep un rotāta ar siera mērci
Kalorijas · 160 kcal
olbaltumvielas · 4.94 g tauki · 9.71 g ogļhidrāti · 15.71 g
Fast foods, Kartupeļu, Cep un rotāta ar siera mērci un brokoļi
Kalorijas · 119 kcal
olbaltumvielas · 4.03 g tauki · 6.32 g ogļhidrāti · 13.74 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	2.31 g
Kopējais lipīdu (tauku)	1.21 g
Ogļhidrātu, starpību	16.12 g
Citi
Pelni	1.15 g
Enerģijas
Enerģijas	83 kcal
Ūdens	79.21 g
Elementi
Kalcija Ca	21 mg
Dzelzs Fe	0.47 mg
Magnijs, Mg	18 mg
Fosfors, P	55 mg
Kālijs, K	294 mg
Nātrija, Na	227 mg
Zn cinks	0.32 mg
Varš Cu	0.097 mg
Mangāns Mn	0.117 mg
Selēns, Se	0.5 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU	41 IU
Retinols	10 mcg
Vitamīns A RAE	11 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe	0.4 mg
Tiamīns	0.09 mg
Riboflavīns	0.05 mg
Niacīns	1.2 mg
Pantotēnskābe	0.48 mg
Vitamin B-6	0.23 mg
Folāts, kopējais	8 mcg
Vitamīns B 12	0.05 mcg
Folāts, pārtikas	8 mcg
Folāts, DFE	8 mcg DFE
Holesterīns	2 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto	0.479 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	0.351 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	0.292 g
Aminoskābes
Triptofāns	0.035 g
Treonīns	0.088 g
Izoleicīns	0.104 g
Leicīns	0.159 g
Lizīns	0.149 g
Metionīns	0.042 g
Cistīns	0.027 g
Fenilalanīns	0.104 g
Tirozīns	0.091 g
Valīns	0.135 g
Arginīns	0.1 g
Histidīns	0.053 g
Alanīns	0.072 g
Asparagīnskābe	0.462 g
Glutamīnskābe	0.407 g
Glicīns	0.063 g
Prolīns	0.117 g
Serīns	0.106 g
Cukuru
—