Kartupeļu

Gramicalkcal
10 g 8300 Kalorijas 8.3 Kilokalorijās
25 g 20750 Kalorijas 20.75 Kilokalorijās
50 g 41500 Kalorijas 41.5 Kilokalorijās
100 g 83000 Kalorijas 83 Kilokalorijās
250 g 207500 Kalorijas 207.5 Kilokalorijās
500 g 415000 Kalorijas 415 Kilokalorijās
1000 g 830000 Kalorijas 830 Kilokalorijās


100 Grami Kartupeļu = 83 Kilokalorijās

2.3g olbaltumvielas 1.2g tauki 16.1g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein2.31 g
Kopējais lipīdu (tauku)1.21 g
Ogļhidrātu, starpību16.12 g
Citi
Pelni1.15 g
Enerģijas
Enerģijas83 kcal
Ūdens79.21 g
Elementi
Kalcija Ca21 mg
Dzelzs Fe0.47 mg
Magnijs, Mg18 mg
Fosfors, P55 mg
Kālijs, K294 mg
Nātrija, Na227 mg
Zn cinks0.32 mg
Varš Cu0.097 mg
Mangāns Mn0.117 mg
Selēns, Se0.5 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU41 IU
Retinols10 mcg
Vitamīns A RAE11 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.4 mg
Tiamīns0.09 mg
Riboflavīns0.05 mg
Niacīns1.2 mg
Pantotēnskābe0.48 mg
Vitamin B-60.23 mg
Folāts, kopējais8 mcg
Vitamīns B 120.05 mcg
Folāts, pārtikas8 mcg
Folāts, DFE8 mcg DFE
Holesterīns2 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto0.479 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.351 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.292 g
Aminoskābes
Triptofāns0.035 g
Treonīns0.088 g
Izoleicīns0.104 g
Leicīns0.159 g
Lizīns0.149 g
Metionīns0.042 g
Cistīns0.027 g
Fenilalanīns0.104 g
Tirozīns0.091 g
Valīns0.135 g
Arginīns0.1 g
Histidīns0.053 g
Alanīns0.072 g
Asparagīnskābe0.462 g
Glutamīnskābe0.407 g
Glicīns0.063 g
Prolīns0.117 g
Serīns0.106 g
Cukuru