Hamburger; vienu

Gramicalkcal
10 g 25800 Kalorijas 25.8 Kilokalorijās
25 g 64500 Kalorijas 64.5 Kilokalorijās
50 g 129000 Kalorijas 129 Kilokalorijās
100 g 258000 Kalorijas 258 Kilokalorijās
250 g 645000 Kalorijas 645 Kilokalorijās
500 g 1290000 Kalorijas 1290 Kilokalorijās
1000 g 2580000 Kalorijas 2580 Kilokalorijās


100 Grami Hamburger; vienu = 258 Kilokalorijās

13.1g olbaltumvielas 10.1g tauki 28.8g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein13.07 g
Kopējais lipīdu (tauku)10.07 g
Ogļhidrātu, starpību28.79 g
Citi
Pelni1.92 g
Enerģijas
Enerģijas258 kcal
Ūdens46.14 g
Šķiedra, kopējo uztura1.8 g
Elementi
Kalcija Ca74 mg
Dzelzs Fe2.53 mg
Magnijs, Mg23 mg
Fosfors, P111 mg
Kālijs, K183 mg
Nātrija, Na491 mg
Zn cinks2.06 mg
Varš Cu0.106 mg
Mangāns Mn0.271 mg
Selēns, Se24.7 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU57 IU
Vitamīns A RAE3 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.3 mg
Tiamīns0.349 mg
Riboflavīns0.186 mg
Niacīns4.061 mg
Pantotēnskābe0.37 mg
Vitamin B-60.108 mg
Folāts, kopējais36 mcg
Vitamīns B 121.2 mcg
Folskābe29 mcg
Folāts, pārtikas7 mcg
Folāts, DFE56 mcg DFE
Holesterīns29 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto4 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem4.637 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,1.138 g
Aminoskābes
Cukuru
Saharoze0.68 g
Laktoze0.06 g
Maltoze0.62 g
Cukuri, kopējais5.22 g
Karotīns, beta34 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.07 mg
D vitamīns2 IU
D vitamīns (D2 + D3)0.1 mcg
Likopēns1003 mcg
Luteīns + zeaxanthin27 mcg
Tokoferols, gamma1.65 mg
Tokoferols, delta0.08 mg
Holīna, kopējais34.8 mg
K vitamīns (Filohinons)4.9 mcg
Dihydrophylloquinone0.2 mcg
Tokoferols, beta0.62 mg
Glikoze (dekstroze)1.45 g
Fruktoze2.29 g
Galaktozes0.11 g
Ciete20.73 g