Hamburger; vienu
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25800 Kalorijas | 25.8 Kilokalorijās |
| 25 g | 64500 Kalorijas | 64.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 129000 Kalorijas | 129 Kilokalorijās |
| 100 g | 258000 Kalorijas | 258 Kilokalorijās |
| 250 g | 645000 Kalorijas | 645 Kilokalorijās |
| 500 g | 1290000 Kalorijas | 1290 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2580000 Kalorijas | 2580 Kilokalorijās |
100 Grami Hamburger; vienu = 258 Kilokalorijās
13.1g olbaltumvielas 10.1g tauki 28.8g ogļhidrāti /100g
- Fast foods, Hamburger; vienu, Regulāra pīrāgs; ar garšvielāmKalorijas · 258 kcal
olbaltumvielas · 13.07 g tauki · 10.07 g ogļhidrāti · 28.79 g - Fast foods, Hamburger; vienu, Lielu pīrāgs; vienkāršāKalorijas · 311 kcal
olbaltumvielas · 16.51 g tauki · 16.73 g ogļhidrāti · 23.16 g - Fast foods, Hamburger; vienu, Lielu pīrāgs; ar garšvielāmKalorijas · 256 kcal
olbaltumvielas · 15.68 g tauki · 11.6 g ogļhidrāti · 22.14 g - Fast foods, Hamburger; vienu, Regulāra pīrāgs; dubultā decker Bulciņa ar garšvielām un īpašu mērciKalorijas · 259 kcal
olbaltumvielas · 12.17 g tauki · 13.3 g ogļhidrāti · 22.69 g - Fast foods, Hamburger; vienu, Regulāra pīrāgs; garšvielas un dārzeņuKalorijas · 254 kcal
olbaltumvielas · 11.74 g tauki · 12.25 g ogļhidrāti · 24.81 g - Fast foods, Hamburger; vienu, Lielu pīrāgs; garšvielas un dārzeņuKalorijas · 235 kcal
olbaltumvielas · 11.85 g tauki · 12.55 g ogļhidrāti · 18.35 g - Fast foods, Hamburger; vienu, Regulāra pīrāgs; vienkāršāKalorijas · 295 kcal
olbaltumvielas · 14.74 g tauki · 11.24 g ogļhidrāti · 33.71 g - Fast foods, Hamburger; vienu, Lielu pīrāgs; ar garšvielām, Dārzeņi un majonēzesKalorijas · 226 kcal
olbaltumvielas · 11.34 g tauki · 12.37 g ogļhidrāti · 17.33 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 13.07 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 10.07 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 28.79 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.92 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 258 kcal |
| Ūdens | 46.14 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 74 mg |
| Dzelzs Fe | 2.53 mg |
| Magnijs, Mg | 23 mg |
| Fosfors, P | 111 mg |
| Kālijs, K | 183 mg |
| Nātrija, Na | 491 mg |
| Zn cinks | 2.06 mg |
| Varš Cu | 0.106 mg |
| Mangāns Mn | 0.271 mg |
| Selēns, Se | 24.7 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 57 IU |
| Vitamīns A RAE | 3 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.3 mg |
| Tiamīns | 0.349 mg |
| Riboflavīns | 0.186 mg |
| Niacīns | 4.061 mg |
| Pantotēnskābe | 0.37 mg |
| Vitamin B-6 | 0.108 mg |
| Folāts, kopējais | 36 mcg |
| Vitamīns B 12 | 1.2 mcg |
| Folskābe | 29 mcg |
| Folāts, pārtikas | 7 mcg |
| Folāts, DFE | 56 mcg DFE |
| Holesterīns | 29 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 4 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.637 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.138 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.68 g |
| Laktoze | 0.06 g |
| Maltoze | 0.62 g |
| Cukuri, kopējais | 5.22 g |
| Karotīns, beta | 34 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.07 mg |
| D vitamīns | 2 IU |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Likopēns | 1003 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 27 mcg |
| Tokoferols, gamma | 1.65 mg |
| Tokoferols, delta | 0.08 mg |
| Holīna, kopējais | 34.8 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 4.9 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 0.2 mcg |
| Tokoferols, beta | 0.62 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 1.45 g |
| Fruktoze | 2.29 g |
| Galaktozes | 0.11 g |
| Ciete | 20.73 g |