Sastāvs |
Protein | 13.94 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 15.66 g |
Ogļhidrātu, starpību | 13.74 g |
Citi |
Pelni | 1.37 g |
Enerģijas |
Enerģijas | 252 kcal |
Ūdens | 55.29 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 1.4 g |
Elementi |
Kalcija Ca | 35 mg |
Dzelzs Fe | 2.8 mg |
Magnijs, Mg | 18 mg |
Fosfors, P | 111 mg |
Kālijs, K | 192 mg |
Nātrija, Na | 289 mg |
Zn cinks | 3 mg |
Varš Cu | 0.12 mg |
Mangāns Mn | 0.2 mg |
Selēns, Se | 20.1 mcg |
Vitamīnu |
A vitamīna IU | 111 IU |
Vitamīns A RAE | 6 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.2 mg |
Tiamīns | 0.193 mg |
Riboflavīns | 0.19 mg |
Niacīns | 3.23 mg |
Pantotēnskābe | 0.19 mg |
Vitamin B-6 | 0.114 mg |
Folāts, kopējais | 45 mcg |
Vitamīns B 12 | 1.37 mcg |
Folskābe | 22 mcg |
Folāts, pārtikas | 23 mcg |
Folāts, DFE | 60 mcg DFE |
Holesterīns | 46 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 5.773 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 6.117 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 3.016 g |
Aminoskābes |
— |
Cukuru |
Saharoze | 1.45 g |
Maltoze | 0.57 g |
Cukuri, kopējais | 3.52 g |
Karotīns, beta | 62 mcg |
Karotīns, alfa | 6 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.67 mg |
D vitamīns | 4 IU |
D vitamīns (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 2 mcg |
Likopēns | 806 mcg |
Luteīns + zeaxanthin | 31 mcg |
Holīna, kopējais | 42.3 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 14.1 mcg |
Fruktoze | 1.43 g |
Galaktozes | 0.07 g |
Taukskābes, kopējais trans | 0.402 g |
Taukskābes, kopējais trans-monoenoic | 0.346 g |
Taukskābes, kopējais trans-polyenoic | 0.057 g |
Ciete | 10.3 g |