English muffin

Gramicalkcal
10 g 30000 Kalorijas 30 Kilokalorijās
25 g 75000 Kalorijas 75 Kilokalorijās
50 g 150000 Kalorijas 150 Kilokalorijās
100 g 300000 Kalorijas 300 Kilokalorijās
250 g 750000 Kalorijas 750 Kilokalorijās
500 g 1500000 Kalorijas 1500 Kilokalorijās
1000 g 3000000 Kalorijas 3000 Kilokalorijās


100 Grami English muffin = 300 Kilokalorijās

7.7g olbaltumvielas 9.1g tauki 48.2g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein7.73 g
Kopējais lipīdu (tauku)9.14 g
Ogļhidrātu, starpību48.19 g
Citi
Pelni2.3 g
Enerģijas
Enerģijas300 kcal
Ūdens32.63 g
Elementi
Kalcija Ca163 mg
Dzelzs Fe2.52 mg
Magnijs, Mg21 mg
Fosfors, P135 mg
Kālijs, K110 mg
Nātrija, Na613 mg
Zn cinks0.67 mg
Varš Cu0.102 mg
Mangāns Mn0.332 mg
Selēns, Se18.6 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU216 IU
Retinols47 mcg
Vitamīns A RAE50 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe1.2 mg
Tiamīns0.4 mg
Riboflavīns0.5 mg
Niacīns4.15 mg
Pantotēnskābe0.22 mg
Vitamin B-60.06 mg
Folāts, kopējais90 mcg
Vitamīns B 120.03 mcg
Folskābe63 mcg
Folāts, pārtikas27 mcg
Folāts, DFE134 mcg DFE
Holesterīns20 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto3.857 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem2.432 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,2.14 g
Aminoskābes
Triptofāns0.095 g
Treonīns0.243 g
Izoleicīns0.297 g
Leicīns0.546 g
Lizīns0.256 g
Metionīns0.139 g
Cistīns0.151 g
Fenilalanīns0.384 g
Tirozīns0.249 g
Valīns0.341 g
Arginīns0.331 g
Histidīns0.178 g
Alanīns0.291 g
Asparagīnskābe0.406 g
Glutamīnskābe2.34 g
Glicīns0.291 g
Prolīns0.798 g
Serīns0.383 g
Cukuru
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.2 mg