Enchilada

Gramicalkcal
10 g 16800 Kalorijas 16.8 Kilokalorijās
25 g 42000 Kalorijas 42 Kilokalorijās
50 g 84000 Kalorijas 84 Kilokalorijās
100 g 168000 Kalorijas 168 Kilokalorijās
250 g 420000 Kalorijas 420 Kilokalorijās
500 g 840000 Kalorijas 840 Kilokalorijās
1000 g 1680000 Kalorijas 1680 Kilokalorijās


100 Grami Enchilada = 168 Kilokalorijās

6.2g olbaltumvielas 9.2g tauki 15.9g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein6.21 g
Kopējais lipīdu (tauku)9.19 g
Ogļhidrātu, starpību15.87 g
Citi
Pelni1.85 g
Enerģijas
Enerģijas168 kcal
Ūdens66.89 g
Elementi
Kalcija Ca119 mg
Dzelzs Fe1.6 mg
Magnijs, Mg43 mg
Fosfors, P87 mg
Kālijs, K299 mg
Nātrija, Na687 mg
Zn cinks1.4 mg
Varš Cu0.27 mg
Mangāns Mn0.304 mg
Selēns, Se5.1 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU591 IU
Retinols25 mcg
Vitamīns A RAE51 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.7 mg
Tiamīns0.05 mg
Riboflavīns0.21 mg
Niacīns1.31 mg
Pantotēnskābe0.75 mg
Vitamin B-60.14 mg
Folāts, kopējais35 mcg
Vitamīns B 120.53 mcg
Folāts, pārtikas35 mcg
Folāts, DFE35 mcg DFE
Holesterīns21 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto4.712 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem3.201 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.723 g
Aminoskābes
Triptofāns0.069 g
Treonīns0.239 g
Izoleicīns0.275 g
Leicīns0.563 g
Lizīns0.409 g
Metionīns0.136 g
Cistīns0.069 g
Fenilalanīns0.269 g
Tirozīns0.226 g
Valīns0.319 g
Arginīns0.349 g
Histidīns0.194 g
Alanīns0.355 g
Asparagīnskābe0.527 g
Glutamīnskābe1.308 g
Glicīns0.304 g
Prolīns0.448 g
Serīns0.279 g
Cukuru
—