Croissant
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29000 Kalorijas | 29 Kilokalorijās |
| 25 g | 72500 Kalorijas | 72.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 145000 Kalorijas | 145 Kilokalorijās |
| 100 g | 290000 Kalorijas | 290 Kilokalorijās |
| 250 g | 725000 Kalorijas | 725 Kilokalorijās |
| 500 g | 1450000 Kalorijas | 1450 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2900000 Kalorijas | 2900 Kilokalorijās |
100 Grami Croissant = 290 Kilokalorijās
10.1g olbaltumvielas 19.5g tauki 19.1g ogļhidrāti /100g
- Fast foods, Croissant, Ar olu un sieruKalorijas · 290 kcal
olbaltumvielas · 10.07 g tauki · 19.45 g ogļhidrāti · 19.14 g - Fast foods, Croissant, Ar olu, Siers, Un bekonuKalorijas · 320 kcal
olbaltumvielas · 12.58 g tauki · 21.98 g ogļhidrāti · 18.33 g - Fast foods, Croissant, Ar olu, Siers, Un desuKalorijas · 327 kcal
olbaltumvielas · 12.69 g tauki · 23.85 g ogļhidrāti · 15.45 g - Fast foods, Croissant, Ar olu, Siers, Un šķiņķiKalorijas · 312 kcal
olbaltumvielas · 12.45 g tauki · 22.09 g ogļhidrāti · 15.92 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 10.07 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 19.45 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 19.14 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.56 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 290 kcal |
| Ūdens | 45.47 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 192 mg |
| Dzelzs Fe | 1.73 mg |
| Magnijs, Mg | 17 mg |
| Fosfors, P | 274 mg |
| Kālijs, K | 137 mg |
| Nātrija, Na | 434 mg |
| Zn cinks | 1.38 mg |
| Varš Cu | 0.072 mg |
| Mangāns Mn | 0.178 mg |
| Selēns, Se | 19.3 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 788 IU |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.1 mg |
| Tiamīns | 0.15 mg |
| Riboflavīns | 0.3 mg |
| Niacīns | 1.19 mg |
| Pantotēnskābe | 0.83 mg |
| Vitamin B-6 | 0.08 mg |
| Folāts, kopējais | 37 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.61 mcg |
| Folskābe | 8 mcg |
| Folāts, pārtikas | 29 mcg |
| Folāts, DFE | 43 mcg DFE |
| Holesterīns | 170 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 11.075 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 5.938 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.076 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.145 g |
| Treonīns | 0.375 g |
| Izoleicīns | 0.499 g |
| Leicīns | 0.846 g |
| Lizīns | 0.734 g |
| Metionīns | 0.262 g |
| Cistīns | 0.148 g |
| Fenilalanīns | 0.522 g |
| Tirozīns | 0.454 g |
| Valīns | 0.601 g |
| Arginīns | 0.481 g |
| Histidīns | 0.311 g |
| Alanīns | 0.375 g |
| Asparagīnskābe | 0.704 g |
| Glutamīnskābe | 2.065 g |
| Glicīns | 0.26 g |
| Prolīns | 0.841 g |
| Serīns | 0.573 g |
| Cukuru | |
| Holīna, kopējais | 92.2 mg |
| Betaīna | 10 mg |