Sastāvs |
Protein | 13.03 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 13.46 g |
Ogļhidrātu, starpību | 15.45 g |
Citi |
Pelni | 1.85 g |
Enerģijas |
Enerģijas | 235 kcal |
Ūdens | 56.21 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 1.2 g |
Elementi |
Kalcija Ca | 78 mg |
Dzelzs Fe | 2.17 mg |
Magnijs, Mg | 18 mg |
Fosfors, P | 120 mg |
Kālijs, K | 178 mg |
Nātrija, Na | 465 mg |
Zn cinks | 2.09 mg |
Varš Cu | 0.064 mg |
Mangāns Mn | 0.171 mg |
Selēns, Se | 18.7 mcg |
Vitamīnu |
A vitamīna IU | 228 IU |
Retinols | 19 mcg |
Vitamīns A RAE | 27 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.4 mg |
Tiamīns | 0.236 mg |
Riboflavīns | 0.228 mg |
Niacīns | 2.875 mg |
Pantotēnskābe | 0.236 mg |
Vitamin B-6 | 0.089 mg |
Folāts, kopējais | 51 mcg |
Vitamīns B 12 | 1.54 mcg |
Folskābe | 30 mcg |
Folāts, pārtikas | 21 mcg |
Folāts, DFE | 72 mcg DFE |
Holesterīns | 37 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 5.487 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.754 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.559 g |
Aminoskābes |
— |
Cukuru |
Saharoze | 1.61 g |
Laktoze | 0.14 g |
Maltoze | 0.49 g |
Cukuri, kopējais | 4.51 g |
Karotīns, beta | 93 mcg |
Karotīns, alfa | 9 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.08 mg |
D vitamīns | 3 IU |
D vitamīns (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Likopēns | 701 mcg |
Luteīns + zeaxanthin | 52 mcg |
Holīna, kopējais | 36.7 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 14.2 mcg |
Glikoze (dekstroze) | 0.82 g |
Fruktoze | 1.37 g |
Galaktozes | 0.07 g |