Epazote

Gramicalkcal
10 g 3200 Kalorijas 3.2 Kilokalorijās
25 g 8000 Kalorijas 8 Kilokalorijās
50 g 16000 Kalorijas 16 Kilokalorijās
100 g 32000 Kalorijas 32 Kilokalorijās
250 g 80000 Kalorijas 80 Kilokalorijās
500 g 160000 Kalorijas 160 Kilokalorijās
1000 g 320000 Kalorijas 320 Kilokalorijās


100 Grami Epazote = 32 Kilokalorijās

0.3g olbaltumvielas 0.5g tauki 7.4g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein0.33 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.52 g
Ogļhidrātu, starpību7.44 g
Citi
Pelni2.5 g
Enerģijas
Enerģijas32 kcal
Ūdens89.21 g
Šķiedra, kopējo uztura3.8 g
Elementi
Kalcija Ca275 mg
Dzelzs Fe1.88 mg
Magnijs, Mg121 mg
Fosfors, P86 mg
Kālijs, K633 mg
Nātrija, Na43 mg
Zn cinks1.1 mg
Varš Cu0.19 mg
Mangāns Mn3.098 mg
Selēns, Se0.9 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU57 IU
Vitamīns A RAE3 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe3.6 mg
Tiamīns0.028 mg
Riboflavīns0.348 mg
Niacīns0.639 mg
Pantotēnskābe0.179 mg
Vitamin B-60.152 mg
Folāts, kopējais215 mcg
Folāts, pārtikas215 mcg
Folāts, DFE215 mcg DFE
Aminoskābes
Cukuru
Karotīns, beta38 mcg