Crab cake
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26600 Kalorijas | 26.6 Kilokalorijās |
| 25 g | 66500 Kalorijas | 66.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 133000 Kalorijas | 133 Kilokalorijās |
| 100 g | 266000 Kalorijas | 266 Kilokalorijās |
| 250 g | 665000 Kalorijas | 665 Kilokalorijās |
| 500 g | 1330000 Kalorijas | 1330 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2660000 Kalorijas | 2660 Kilokalorijās |
100 Grami Crab cake = 266 Kilokalorijās
18.8g olbaltumvielas 17.3g tauki 8.5g ogļhidrāti /100g
- Entrées, Crab cakeKalorijas · 266 kcal
olbaltumvielas · 18.75 g tauki · 17.25 g ogļhidrāti · 8.52 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 18.75 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 17.25 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 8.52 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.1 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 266 kcal |
| Ūdens | 53.38 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 0.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 337 mg |
| Dzelzs Fe | 1.86 mg |
| Magnijs, Mg | 42 mg |
| Fosfors, P | 378 mg |
| Kālijs, K | 270 mg |
| Nātrija, Na | 819 mg |
| Zn cinks | 3.54 mg |
| Varš Cu | 0.61 mg |
| Mangāns Mn | 0.47 mg |
| Selēns, Se | 42.1 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 522 IU |
| Retinols | 155 mcg |
| Vitamīns A RAE | 155 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.3 mg |
| Tiamīns | 0.092 mg |
| Riboflavīns | 0.125 mg |
| Niacīns | 1.943 mg |
| Pantotēnskābe | 0.45 mg |
| Vitamin B-6 | 0.249 mg |
| Folāts, kopējais | 41 mcg |
| Vitamīns B 12 | 7.33 mcg |
| Folskābe | 25 mcg |
| Folāts, pārtikas | 16 mcg |
| Folāts, DFE | 59 mcg DFE |
| Holesterīns | 137 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.74 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 7.18 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 5.13 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.258 g |
| Treonīns | 0.75 g |
| Izoleicīns | 0.912 g |
| Leicīns | 1.476 g |
| Lizīns | 1.524 g |
| Metionīns | 0.513 g |
| Cistīns | 0.231 g |
| Fenilalanīns | 0.813 g |
| Tirozīns | 0.618 g |
| Valīns | 0.909 g |
| Arginīns | 1.539 g |
| Histidīns | 0.384 g |
| Alanīns | 1.029 g |
| Asparagīnskābe | 1.854 g |
| Glutamīnskābe | 3.294 g |
| Glicīns | 1.059 g |
| Prolīns | 0.717 g |
| Serīns | 0.792 g |
| Cukuru | |
| — | |