EMS
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10800 Kalorijas | 10.8 Kilokalorijās |
| 25 g | 27000 Kalorijas | 27 Kilokalorijās |
| 50 g | 54000 Kalorijas | 54 Kilokalorijās |
| 100 g | 108000 Kalorijas | 108 Kilokalorijās |
| 250 g | 270000 Kalorijas | 270 Kilokalorijās |
| 500 g | 540000 Kalorijas | 540 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1080000 Kalorijas | 1080 Kilokalorijās |
100 Grami EMS = 108 Kilokalorijās
22.2g olbaltumvielas 1.5g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- EMS, Iekšpuses cilindrs, NeapstrādātaKalorijas · 108 kcal
olbaltumvielas · 22.22 g tauki · 1.49 g ogļhidrāti · 0 g - EMS, Inside drums, Vārīti, BroiledKalorijas · 156 kcal
olbaltumvielas · 32.38 g tauki · 2.01 g ogļhidrāti · 0 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 22.22 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 1.49 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.15 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 108 kcal |
| Ūdens | 74.73 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 4 mg |
| Dzelzs Fe | 5.23 mg |
| Magnijs, Mg | 26 mg |
| Fosfors, P | 229 mg |
| Kālijs, K | 318 mg |
| Nātrija, Na | 102 mg |
| Zn cinks | 4.33 mg |
| Varš Cu | 0.205 mg |
| Mangāns Mn | 0.028 mg |
| Selēns, Se | 31.4 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 17 IU |
| Retinols | 5 mcg |
| Vitamīns A RAE | 5 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.42 mg |
| Riboflavīns | 0.446 mg |
| Niacīns | 7.304 mg |
| Pantotēnskābe | 2.674 mg |
| Vitamin B-6 | 0.626 mg |
| Folāts, kopējais | 12 mcg |
| Vitamīns B 12 | 2.26 mcg |
| Folāts, pārtikas | 12 mcg |
| Folāts, DFE | 12 mcg DFE |
| Holesterīns | 67 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.386 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.532 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.256 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.147 g |
| Treonīns | 0.637 g |
| Izoleicīns | 0.722 g |
| Leicīns | 1.226 g |
| Lizīns | 1.307 g |
| Metionīns | 0.421 g |
| Cistīns | 0.16 g |
| Fenilalanīns | 0.634 g |
| Tirozīns | 0.474 g |
| Valīns | 0.74 g |
| Arginīns | 1 g |
| Histidīns | 0.486 g |
| Alanīns | 0.864 g |
| Asparagīnskābe | 1.933 g |
| Glutamīnskābe | 2.169 g |
| Glicīns | 0.699 g |
| Prolīns | 0.9 g |
| Serīns | 0.528 g |
| Cukuru | |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.22 mg |
| Hidroksiprolīna | 0.145 g |