EMS
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 10800 Kalorijas | 10.8 Kilokalorijās |
25 g | 27000 Kalorijas | 27 Kilokalorijās |
50 g | 54000 Kalorijas | 54 Kilokalorijās |
100 g | 108000 Kalorijas | 108 Kilokalorijās |
250 g | 270000 Kalorijas | 270 Kilokalorijās |
500 g | 540000 Kalorijas | 540 Kilokalorijās |
1000 g | 1080000 Kalorijas | 1080 Kilokalorijās |
100 Grami EMS = 108 Kilokalorijās
22.2g olbaltumvielas 1.5g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- EMS, Iekšpuses cilindrs, NeapstrādātaKalorijas · 108 kcal
olbaltumvielas · 22.22 g tauki · 1.49 g ogļhidrāti · 0 g - EMS, Inside drums, Vārīti, BroiledKalorijas · 156 kcal
olbaltumvielas · 32.38 g tauki · 2.01 g ogļhidrāti · 0 g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 22.22 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 1.49 g |
Citi | |
Pelni | 1.15 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 108 kcal |
Ūdens | 74.73 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 4 mg |
Dzelzs Fe | 5.23 mg |
Magnijs, Mg | 26 mg |
Fosfors, P | 229 mg |
Kālijs, K | 318 mg |
Nātrija, Na | 102 mg |
Zn cinks | 4.33 mg |
Varš Cu | 0.205 mg |
Mangāns Mn | 0.028 mg |
Selēns, Se | 31.4 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 17 IU |
Retinols | 5 mcg |
Vitamīns A RAE | 5 mcg RAE |
Tiamīns | 0.42 mg |
Riboflavīns | 0.446 mg |
Niacīns | 7.304 mg |
Pantotēnskābe | 2.674 mg |
Vitamin B-6 | 0.626 mg |
Folāts, kopējais | 12 mcg |
Vitamīns B 12 | 2.26 mcg |
Folāts, pārtikas | 12 mcg |
Folāts, DFE | 12 mcg DFE |
Holesterīns | 67 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.386 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.532 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.256 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.147 g |
Treonīns | 0.637 g |
Izoleicīns | 0.722 g |
Leicīns | 1.226 g |
Lizīns | 1.307 g |
Metionīns | 0.421 g |
Cistīns | 0.16 g |
Fenilalanīns | 0.634 g |
Tirozīns | 0.474 g |
Valīns | 0.74 g |
Arginīns | 1 g |
Histidīns | 0.486 g |
Alanīns | 0.864 g |
Asparagīnskābe | 1.933 g |
Glutamīnskābe | 2.169 g |
Glicīns | 0.699 g |
Prolīns | 0.9 g |
Serīns | 0.528 g |
Cukuru | |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.22 mg |
Hidroksiprolīna | 0.145 g |