| Sastāvs |
| Protein | 30.56 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 2.85 g |
| Citi |
| Pelni | 1.32 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 148 kcal |
| Ūdens | 64.58 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 4 mg |
| Dzelzs Fe | 2.68 mg |
| Magnijs, Mg | 26 mg |
| Fosfors, P | 236 mg |
| Kālijs, K | 369 mg |
| Nātrija, Na | 50 mg |
| Zn cinks | 4.8 mg |
| Varš Cu | 0.154 mg |
| Mangāns Mn | 0.016 mg |
| Selēns, Se | 20.5 mcg |
| Vitamīnu |
| Tiamīns | 0.164 mg |
| Riboflavīns | 0.358 mg |
| Niacīns | 7.96 mg |
| Pantotēnskābe | 0.9 mg |
| Vitamin B-6 | 0.914 mg |
| Folāts, kopējais | 1 mcg |
| Vitamīns B 12 | 1.95 mcg |
| Folāts, pārtikas | 1 mcg |
| Folāts, DFE | 1 mcg DFE |
| Holesterīns | 63 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.125 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.353 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.137 g |
| Aminoskābes |
| Triptofāns | 0.353 g |
| Treonīns | 1.154 g |
| Izoleicīns | 1.476 g |
| Leicīns | 2.724 g |
| Lizīns | 2.39 g |
| Metionīns | 0.998 g |
| Cistīns | 0.39 g |
| Fenilalanīns | 1.322 g |
| Tirozīns | 1.162 g |
| Valīns | 2.368 g |
| Arginīns | 2.041 g |
| Histidīns | 1.114 g |
| Alanīns | 1.91 g |
| Asparagīnskābe | 3.009 g |
| Glutamīnskābe | 5.005 g |
| Glicīns | 1.407 g |
| Prolīns | 1.268 g |
| Serīns | 1.557 g |
| Cukuru |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.47 mg |
| Taukskābes, kopējais trans | 0.04 g |
| Taukskābes, kopējais trans-monoenoic | 0.019 g |
| Taukskābes, kopējais trans-polyenoic | 0.021 g |