Eklēri

Gramicalkcal
10 g 26200 Kalorijas 26.2 Kilokalorijās
25 g 65500 Kalorijas 65.5 Kilokalorijās
50 g 131000 Kalorijas 131 Kilokalorijās
100 g 262000 Kalorijas 262 Kilokalorijās
250 g 655000 Kalorijas 655 Kilokalorijās
500 g 1310000 Kalorijas 1310 Kilokalorijās
1000 g 2620000 Kalorijas 2620 Kilokalorijās


100 Grami Eklēri = 262 Kilokalorijās

6.4g olbaltumvielas 15.7g tauki 24.2g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein6.4 g
Kopējais lipīdu (tauku)15.7 g
Ogļhidrātu, starpību24.2 g
Citi
Pelni1.3 g
Enerģijas
Enerģijas262 kcal
Ūdens52.4 g
Šķiedra, kopējo uztura0.6 g
Elementi
Kalcija Ca63 mg
Dzelzs Fe1.18 mg
Magnijs, Mg15 mg
Fosfors, P107 mg
Kālijs, K117 mg
Nātrija, Na337 mg
Zn cinks0.61 mg
Varš Cu0.058 mg
Mangāns Mn0.128 mg
Selēns, Se15.6 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU828 IU
Retinols189 mcg
Vitamīns A RAE199 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.3 mg
Tiamīns0.115 mg
Riboflavīns0.266 mg
Niacīns0.799 mg
Pantotēnskābe0.489 mg
Vitamin B-60.059 mg
Folāts, kopējais43 mcg
Vitamīns B 120.34 mcg
Folskābe29 mcg
Folāts, pārtikas14 mcg
Folāts, DFE63 mcg DFE
Holesterīns127 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto4.119 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem6.484 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,3.948 g
Aminoskābes
Triptofāns0.08 g
Treonīns0.271 g
Izoleicīns0.324 g
Leicīns0.532 g
Lizīns0.392 g
Metionīns0.169 g
Cistīns0.127 g
Fenilalanīns0.328 g
Tirozīns0.253 g
Valīns0.365 g
Arginīns0.325 g
Histidīns0.152 g
Alanīns0.294 g
Asparagīnskābe0.527 g
Glutamīnskābe1.223 g
Glicīns0.204 g
Prolīns0.431 g
Serīns0.411 g
Cukuru
Kofeīns2 mg
Teobromīns14 mg
Cukuri, kopējais6.6 g
Karotīns, beta117 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)2.01 mg
D vitamīns38 IU
D vitamīns (D2 + D3)1 mcg
Cryptoxanthin, beta3 mcg
Luteīns + zeaxanthin112 mcg
Holīna, kopējais79.6 mg
K vitamīns (Filohinons)17.5 mcg