Egg rolls
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19600 Kalorijas | 19.6 Kilokalorijās |
| 25 g | 49000 Kalorijas | 49 Kilokalorijās |
| 50 g | 98000 Kalorijas | 98 Kilokalorijās |
| 100 g | 196000 Kalorijas | 196 Kilokalorijās |
| 250 g | 490000 Kalorijas | 490 Kilokalorijās |
| 500 g | 980000 Kalorijas | 980 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1960000 Kalorijas | 1960 Kilokalorijās |
100 Grami Egg rolls = 196 Kilokalorijās
6.6g olbaltumvielas 4.7g tauki 32g ogļhidrāti /100g
- Egg rolls, Dārzenis, Atdzesēti, ApsildāmiKalorijas · 196 kcal
olbaltumvielas · 6.62 g tauki · 4.67 g ogļhidrāti · 31.99 g - Egg rolls, Vistas, Atdzesēti, ApsildāmiKalorijas · 197 kcal
olbaltumvielas · 10.44 g tauki · 4.51 g ogļhidrāti · 28.54 g - Egg rolls, Cūkgaļa, Atdzesēti, ApsildāmiKalorijas · 222 kcal
olbaltumvielas · 9.94 g tauki · 7.17 g ogļhidrāti · 29.5 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 6.62 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 4.67 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 31.99 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.26 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 196 kcal |
| Ūdens | 54.46 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 46 mg |
| Dzelzs Fe | 1.95 mg |
| Magnijs, Mg | 26 mg |
| Fosfors, P | 83 mg |
| Kālijs, K | 250 mg |
| Nātrija, Na | 561 mg |
| Zn cinks | 0.55 mg |
| Varš Cu | 0.11 mg |
| Mangāns Mn | 0.495 mg |
| Selēns, Se | 12.9 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 3295 IU |
| Vitamīns A RAE | 165 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 13.7 mg |
| Tiamīns | 0.25 mg |
| Riboflavīns | 0.15 mg |
| Niacīns | 1.99 mg |
| Pantotēnskābe | 0.41 mg |
| Vitamin B-6 | 0.144 mg |
| Folāts, kopējais | 74 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.1 mcg |
| Folskābe | 48 mcg |
| Folāts, pārtikas | 26 mcg |
| Folāts, DFE | 108 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.756 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.271 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.191 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.09 g |
| Treonīns | 0.19 g |
| Izoleicīns | 0.21 g |
| Leicīns | 0.42 g |
| Lizīns | 0.19 g |
| Metionīns | 0.1 g |
| Cistīns | 0.12 g |
| Fenilalanīns | 0.29 g |
| Tirozīns | 0.16 g |
| Valīns | 0.24 g |
| Arginīns | 0.3 g |
| Histidīns | 0.14 g |
| Alanīns | 0.23 g |
| Asparagīnskābe | 0.44 g |
| Glutamīnskābe | 1.85 g |
| Glicīns | 0.23 g |
| Prolīns | 0.61 g |
| Serīns | 0.32 g |
| Cukuru | |
| Saharoze | 2.31 g |
| Maltoze | 2.15 g |
| Cukuri, kopējais | 6.85 g |
| Karotīns, beta | 1625 mcg |
| Karotīns, alfa | 703 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.54 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 204 mcg |
| Tokoferols, gamma | 1.72 mg |
| Tokoferols, delta | 0.4 mg |
| Holīna, kopējais | 12.9 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 41.9 mcg |
| Tokoferols, beta | 1.46 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 1.33 g |
| Fruktoze | 1.06 g |
| Ciete | 20.3 g |