| Sastāvs |
| Protein | 7.9 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 1.07 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 80.02 g |
| Citi |
| Pelni | 1.65 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 361 kcal |
| Ūdens | 9.36 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 19.2 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 27 mg |
| Dzelzs Fe | 1.47 mg |
| Magnijs, Mg | 86 mg |
| Fosfors, P | 229 mg |
| Kālijs, K | 553 mg |
| Nātrija, Na | 25 mg |
| Zn cinks | 6.33 mg |
| Varš Cu | 0.073 mg |
| Mangāns Mn | 0.937 mg |
| Selēns, Se | 0.7 mcg |
| Vitamīnu |
| Tiamīns | 0.03 mg |
| Riboflavīns | 0.07 mg |
| Niacīns | 4.19 mg |
| Pantotēnskābe | 1.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.957 mg |
| Folāts, kopējais | 5 mcg |
| Folāts, pārtikas | 5 mcg |
| Folāts, DFE | 5 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.147 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.196 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.316 g |
| Aminoskābes |
| — |
| Cukuru |
| Cukuri, kopējais | 0.43 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 35.64 mg |
| Tokoferols, gamma | 1.8 mg |
| Tokoferols, delta | 1.3 mg |
| Tokoferols, beta | 6.49 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 0.43 g |
| Taukskābes, kopējais trans | 0.01 g |
| Taukskābes, kopējais trans-monoenoic | 0.005 g |
| Taukskābes, kopējais trans-polyenoic | 0.005 g |
| Ciete | 39.5 g |