Citroni

Gramicalkcal
10 g 2900 Kalorijas 2.9 Kilokalorijās
25 g 7250 Kalorijas 7.25 Kilokalorijās
50 g 14500 Kalorijas 14.5 Kilokalorijās
100 g 29000 Kalorijas 29 Kilokalorijās
250 g 72500 Kalorijas 72.5 Kilokalorijās
500 g 145000 Kalorijas 145 Kilokalorijās
1000 g 290000 Kalorijas 290 Kilokalorijās


100 Grami Citroni = 29 Kilokalorijās

1.1g olbaltumvielas 0.3g tauki 9.3g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein1.1 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.3 g
Ogļhidrātu, starpību9.32 g
Citi
Pelni0.3 g
Enerģijas
Enerģijas29 kcal
Ūdens88.98 g
Šķiedra, kopējo uztura2.8 g
Elementi
Kalcija Ca26 mg
Dzelzs Fe0.6 mg
Magnijs, Mg8 mg
Fosfors, P16 mg
Kālijs, K138 mg
Nātrija, Na2 mg
Zn cinks0.06 mg
Varš Cu0.037 mg
Mangāns Mn0.03 mg
Selēns, Se0.4 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU22 IU
Vitamīns A RAE1 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe53 mg
Tiamīns0.04 mg
Riboflavīns0.02 mg
Niacīns0.1 mg
Pantotēnskābe0.19 mg
Vitamin B-60.08 mg
Folāts, kopējais11 mcg
Folāts, pārtikas11 mcg
Folāts, DFE11 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.039 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.011 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.089 g
Aminoskābes
Cukuru
Cukuri, kopējais2.5 g
Karotīns, beta3 mcg
Karotīns, alfa1 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.15 mg
Cryptoxanthin, beta20 mcg
Luteīns + zeaxanthin11 mcg
Holīna, kopējais5.1 mg