Chorizo
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 45500 Kalorijas | 45.5 Kilokalorijās |
25 g | 113750 Kalorijas | 113.75 Kilokalorijās |
50 g | 227500 Kalorijas | 227.5 Kilokalorijās |
100 g | 455000 Kalorijas | 455 Kilokalorijās |
250 g | 1137500 Kalorijas | 1137.5 Kilokalorijās |
500 g | 2275000 Kalorijas | 2275 Kilokalorijās |
1000 g | 4550000 Kalorijas | 4550 Kilokalorijās |
100 Grami Chorizo = 455 Kilokalorijās
24.1g olbaltumvielas 38.3g tauki 1.9g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 24.1 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 38.27 g |
Ogļhidrātu, starpību | 1.86 g |
Citi | |
Pelni | 3.92 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 455 kcal |
Ūdens | 31.85 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 8 mg |
Dzelzs Fe | 1.59 mg |
Magnijs, Mg | 18 mg |
Fosfors, P | 150 mg |
Kālijs, K | 398 mg |
Nātrija, Na | 1235 mg |
Zn cinks | 3.41 mg |
Varš Cu | 0.08 mg |
Mangāns Mn | 0.04 mg |
Selēns, Se | 21.1 mcg |
Vitamīnu | |
Tiamīns | 0.63 mg |
Riboflavīns | 0.3 mg |
Niacīns | 5.131 mg |
Pantotēnskābe | 1.12 mg |
Vitamin B-6 | 0.53 mg |
Folāts, kopējais | 2 mcg |
Vitamīns B 12 | 2 mcg |
Folāts, pārtikas | 2 mcg |
Folāts, DFE | 2 mcg DFE |
Holesterīns | 88 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 14.38 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 18.4 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 3.46 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.278 g |
Treonīns | 1.473 g |
Izoleicīns | 2.206 g |
Leicīns | 1.708 g |
Lizīns | 2.414 g |
Metionīns | 0.47 g |
Cistīns | 0.276 g |
Fenilalanīns | 1.149 g |
Tirozīns | 0.748 g |
Valīns | 0.914 g |
Arginīns | 1.693 g |
Histidīns | 0.721 g |
Alanīns | 1.56 g |
Asparagīnskābe | 2.185 g |
Glutamīnskābe | 3.566 g |
Glicīns | 1.73 g |
Prolīns | 1.252 g |
Serīns | 0.993 g |
Cukuru | |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.22 mg |
D vitamīns | 61 IU |
D vitamīns (D2 + D3) | 1.5 mcg |
Holīna, kopējais | 96.7 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 1.6 mcg |
Betaīna | 4.1 mg |