Chokecherries
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16200 Kalorijas | 16.2 Kilokalorijās |
| 25 g | 40500 Kalorijas | 40.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 81000 Kalorijas | 81 Kilokalorijās |
| 100 g | 162000 Kalorijas | 162 Kilokalorijās |
| 250 g | 405000 Kalorijas | 405 Kilokalorijās |
| 500 g | 810000 Kalorijas | 810 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1620000 Kalorijas | 1620 Kilokalorijās |
100 Grami Chokecherries = 162 Kilokalorijās
3g olbaltumvielas 1.7g tauki 33.6g ogļhidrāti /100g
- Chokecherries, Neapstrādāta, Nelīdzens (Northern Plains Indians)Kalorijas · 162 kcal
olbaltumvielas · 3.04 g tauki · 1.69 g ogļhidrāti · 33.62 g - Chokecherries, Neapstrādāta, Nelīdzens (Shoshone Bannock)Kalorijas · 156 kcal
olbaltumvielas · 2.89 g tauki · 0.98 g ogļhidrāti · 33.88 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 3.04 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 1.69 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 33.62 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.93 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 162 kcal |
| Ūdens | 60.72 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 20 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 60 mg |
| Dzelzs Fe | 0.69 mg |
| Magnijs, Mg | 27 mg |
| Fosfors, P | 67 mg |
| Kālijs, K | 379 mg |
| Nātrija, Na | 5 mg |
| Zn cinks | 0.33 mg |
| Varš Cu | 0.186 mg |
| Mangāns Mn | 0.417 mg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 168 IU |
| Vitamīns A RAE | 8 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 5.5 mg |
| Tiamīns | 0.034 mg |
| Riboflavīns | 0.173 mg |
| Niacīns | 0.628 mg |
| Pantotēnskābe | 0.398 mg |
| Vitamin B-6 | 0.198 mg |
| Folāts, kopējais | 2 mcg |
| Folāts, pārtikas | 2 mcg |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.07 g |
| Cukuri, kopējais | 9.37 g |
| Karotīns, beta | 90 mcg |
| Karotīns, alfa | 2 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.35 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 19 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 347 mcg |
| Tokoferols, gamma | 1.06 mg |
| Tokoferols, delta | 0.09 mg |
| Holīna, kopējais | 10.7 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 21.1 mcg |
| Betaīna | 0.4 mg |
| Tokoferols, beta | 0.03 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 4.95 g |
| Fruktoze | 4.35 g |