Chili con carne ar pupiņām
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12100 Kalorijas | 12.1 Kilokalorijās |
| 25 g | 30250 Kalorijas | 30.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 60500 Kalorijas | 60.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 121000 Kalorijas | 121 Kilokalorijās |
| 250 g | 302500 Kalorijas | 302.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 605000 Kalorijas | 605 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1210000 Kalorijas | 1210 Kilokalorijās |
100 Grami Chili con carne ar pupiņām = 121 Kilokalorijās
7.1g olbaltumvielas 5.3g tauki 11.4g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 7.09 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 5.26 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 11.43 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.88 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 121 kcal |
| Ūdens | 74.34 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 3.9 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 38 mg |
| Dzelzs Fe | 2.61 mg |
| Magnijs, Mg | 29 mg |
| Fosfors, P | 97 mg |
| Kālijs, K | 274 mg |
| Nātrija, Na | 424 mg |
| Zn cinks | 1.04 mg |
| Varš Cu | 0.271 mg |
| Mangāns Mn | 0.237 mg |
| Selēns, Se | 10.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 398 IU |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1.4 mg |
| Tiamīns | 0.052 mg |
| Riboflavīns | 0.1 mg |
| Niacīns | 0.971 mg |
| Pantotēnskābe | 0.164 mg |
| Vitamin B-6 | 0.127 mg |
| Folāts, kopējais | 26 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.65 mcg |
| Folāts, pārtikas | 26 mcg |
| Folāts, DFE | 26 mcg DFE |
| Holesterīns | 13 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.74 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 2.144 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.427 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Fluorīda, F | 45 mcg |
| Holīna, kopējais | 27.1 mg |
| Betaīna | 0.9 mg |
| Ciete | 5.53 g |