Burrito
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29800 Kalorijas | 29.8 Kilokalorijās |
| 25 g | 74500 Kalorijas | 74.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 149000 Kalorijas | 149 Kilokalorijās |
| 100 g | 298000 Kalorijas | 298 Kilokalorijās |
| 250 g | 745000 Kalorijas | 745 Kilokalorijās |
| 500 g | 1490000 Kalorijas | 1490 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2980000 Kalorijas | 2980 Kilokalorijās |
100 Grami Burrito = 298 Kilokalorijās
8.7g olbaltumvielas 11.9g tauki 39g ogļhidrāti /100g
- Burrito, Liellopu un bean, MicrowavedKalorijas · 298 kcal
olbaltumvielas · 8.73 g tauki · 11.94 g ogļhidrāti · 38.95 g - Burrito, Liellopu un bean, SaldētiKalorijas · 239 kcal
olbaltumvielas · 7.26 g tauki · 9.61 g ogļhidrāti · 30.84 g - Burrito, Pupiņas un siera, SaldētiKalorijas · 211 kcal
olbaltumvielas · 6.92 g tauki · 5.94 g ogļhidrāti · 32.4 g - Burrito, Pupiņas un siera, MicrowavedKalorijas · 260 kcal
olbaltumvielas · 8.6 g tauki · 7.17 g ogļhidrāti · 40.37 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 8.73 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 11.94 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 38.95 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.24 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 298 kcal |
| Ūdens | 38.14 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 6.9 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 39 mg |
| Dzelzs Fe | 3.12 mg |
| Magnijs, Mg | 36 mg |
| Fosfors, P | 97 mg |
| Kālijs, K | 271 mg |
| Nātrija, Na | 659 mg |
| Zn cinks | 1.24 mg |
| Varš Cu | 0.228 mg |
| Mangāns Mn | 0.531 mg |
| Selēns, Se | 13.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 261 IU |
| Vitamīns A RAE | 13 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1 mg |
| Tiamīns | 0.461 mg |
| Riboflavīns | 0.23 mg |
| Niacīns | 3.566 mg |
| Pantotēnskābe | 0.008 mg |
| Vitamin B-6 | 0.132 mg |
| Folāts, kopējais | 76 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.14 mcg |
| Folskābe | 53 mcg |
| Folāts, pārtikas | 23 mcg |
| Folāts, DFE | 113 mcg DFE |
| Holesterīns | 9 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.072 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 5.035 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.763 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.47 g |
| Maltoze | 0.75 g |
| Cukuri, kopējais | 1.36 g |
| Karotīns, beta | 144 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.79 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 25 mcg |
| Likopēns | 3128 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 64 mcg |
| Holīna, kopējais | 28.1 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 7.5 mcg |
| Betaīna | 34 mg |
| Dihydrophylloquinone | 2.4 mcg |
| Fruktoze | 0.14 g |
| Ciete | 4.83 g |