Brokastis bāri
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 46400 Kalorijas | 46.4 Kilokalorijās |
| 25 g | 116000 Kalorijas | 116 Kilokalorijās |
| 50 g | 232000 Kalorijas | 232 Kilokalorijās |
| 100 g | 464000 Kalorijas | 464 Kilokalorijās |
| 250 g | 1160000 Kalorijas | 1160 Kilokalorijās |
| 500 g | 2320000 Kalorijas | 2320 Kilokalorijās |
| 1000 g | 4640000 Kalorijas | 4640 Kilokalorijās |
100 Grami Brokastis bāri = 464 Kilokalorijās
9.8g olbaltumvielas 17.6g tauki 66.7g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 9.8 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 17.6 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 66.7 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.8 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 464 kcal |
| Ūdens | 4.1 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 3.1 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 60 mg |
| Dzelzs Fe | 3.18 mg |
| Magnijs, Mg | 101 mg |
| Fosfors, P | 277 mg |
| Kālijs, K | 326 mg |
| Nātrija, Na | 251 mg |
| Zn cinks | 1.6 mg |
| Varš Cu | 0.36 mg |
| Selēns, Se | 16 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 152 IU |
| Vitamīns A RAE | 8 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1 mg |
| Tiamīns | 0.28 mg |
| Riboflavīns | 0.11 mg |
| Niacīns | 1.75 mg |
| Vitamin B-6 | 0.35 mg |
| Folāts, kopējais | 81 mcg |
| Folāts, pārtikas | 81 mcg |
| Folāts, DFE | 81 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 12.69 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.933 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.634 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 27.52 g |
| Karotīns, beta | 91 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.82 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 107 mcg |
| Holīna, kopējais | 27.6 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 15.9 mcg |