Bambusa dzinumi
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1900 Kalorijas | 1.9 Kilokalorijās |
| 25 g | 4750 Kalorijas | 4.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 9500 Kalorijas | 9.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 19000 Kalorijas | 19 Kilokalorijās |
| 250 g | 47500 Kalorijas | 47.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 95000 Kalorijas | 95 Kilokalorijās |
| 1000 g | 190000 Kalorijas | 190 Kilokalorijās |
100 Grami Bambusa dzinumi = 19 Kilokalorijās
1.7g olbaltumvielas 0.4g tauki 3.2g ogļhidrāti /100g
- Bambusa dzinumi, Konservi, Aizplūst sausās masasKalorijas · 19 kcal
olbaltumvielas · 1.72 g tauki · 0.4 g ogļhidrāti · 3.22 g - Bambusa dzinumi, NeapstrādātaKalorijas · 27 kcal
olbaltumvielas · 2.6 g tauki · 0.3 g ogļhidrāti · 5.2 g - Bambusa dzinumi, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāliKalorijas · 11 kcal
olbaltumvielas · 1.53 g tauki · 0.22 g ogļhidrāti · 1.52 g - Bambusa dzinumi, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sālsKalorijas · 12 kcal
olbaltumvielas · 1.53 g tauki · 0.22 g ogļhidrāti · 1.92 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 1.72 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.4 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 3.22 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.34 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 19 kcal |
| Ūdens | 94.32 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 8 mg |
| Dzelzs Fe | 0.32 mg |
| Magnijs, Mg | 4 mg |
| Fosfors, P | 25 mg |
| Kālijs, K | 80 mg |
| Nātrija, Na | 7 mg |
| Zn cinks | 0.65 mg |
| Varš Cu | 0.114 mg |
| Mangāns Mn | 0.157 mg |
| Selēns, Se | 0.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 13 IU |
| Vitamīns A RAE | 1 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1.1 mg |
| Tiamīns | 0.026 mg |
| Riboflavīns | 0.026 mg |
| Niacīns | 0.14 mg |
| Pantotēnskābe | 0.092 mg |
| Vitamin B-6 | 0.136 mg |
| Folāts, kopējais | 3 mcg |
| Folāts, pārtikas | 3 mcg |
| Folāts, DFE | 3 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.092 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.009 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.178 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.018 g |
| Treonīns | 0.057 g |
| Izoleicīns | 0.058 g |
| Leicīns | 0.093 g |
| Lizīns | 0.089 g |
| Metionīns | 0.02 g |
| Cistīns | 0.014 g |
| Fenilalanīns | 0.06 g |
| Valīns | 0.071 g |
| Arginīns | 0.064 g |
| Histidīns | 0.028 g |
| Alanīns | 0.082 g |
| Asparagīnskābe | 0.282 g |
| Glutamīnskābe | 0.164 g |
| Glicīns | 0.057 g |
| Prolīns | 0.145 g |
| Serīns | 0.084 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 1.89 g |
| Karotīns, beta | 8 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.63 mg |