Balzams bumbieris (bitter ķirbis)
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1700 Kalorijas | 1.7 Kilokalorijās |
| 25 g | 4250 Kalorijas | 4.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 8500 Kalorijas | 8.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 17000 Kalorijas | 17 Kilokalorijās |
| 250 g | 42500 Kalorijas | 42.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 85000 Kalorijas | 85 Kilokalorijās |
| 1000 g | 170000 Kalorijas | 170 Kilokalorijās |
100 Grami Balzams bumbieris (bitter ķirbis) = 17 Kilokalorijās
1g olbaltumvielas 0.2g tauki 3.7g ogļhidrāti /100g
- Balzams bumbieris (bitter ķirbis), Pākstis, NeapstrādātaKalorijas · 17 kcal
olbaltumvielas · 1 g tauki · 0.17 g ogļhidrāti · 3.7 g - Balzams bumbieris (bitter ķirbis), Lapotu padomi, NeapstrādātaKalorijas · 30 kcal
olbaltumvielas · 5.3 g tauki · 0.69 g ogļhidrāti · 3.29 g - Balzams bumbieris (bitter ķirbis), Pākstis, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sālsKalorijas · 19 kcal
olbaltumvielas · 0.84 g tauki · 0.18 g ogļhidrāti · 4.32 g - Balzams bumbieris (bitter ķirbis), Pākstis, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāliKalorijas · 19 kcal
olbaltumvielas · 0.84 g tauki · 0.18 g ogļhidrāti · 4.32 g - Balzams bumbieris (bitter ķirbis), Lapotu padomi, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sālsKalorijas · 34 kcal
olbaltumvielas · 3.6 g tauki · 0.2 g ogļhidrāti · 6.68 g - Balzams bumbieris (bitter ķirbis), Lapotu padomi, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāliKalorijas · 32 kcal
olbaltumvielas · 3.6 g tauki · 0.2 g ogļhidrāti · 6.16 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 1 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.17 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 3.7 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.1 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 17 kcal |
| Ūdens | 94.03 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 19 mg |
| Dzelzs Fe | 0.43 mg |
| Magnijs, Mg | 17 mg |
| Fosfors, P | 31 mg |
| Kālijs, K | 296 mg |
| Nātrija, Na | 5 mg |
| Zn cinks | 0.8 mg |
| Varš Cu | 0.034 mg |
| Mangāns Mn | 0.089 mg |
| Selēns, Se | 0.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 471 IU |
| Vitamīns A RAE | 24 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 84 mg |
| Tiamīns | 0.04 mg |
| Riboflavīns | 0.04 mg |
| Niacīns | 0.4 mg |
| Pantotēnskābe | 0.212 mg |
| Vitamin B-6 | 0.043 mg |
| Folāts, kopējais | 72 mcg |
| Folāts, pārtikas | 72 mcg |
| Folāts, DFE | 72 mcg DFE |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Karotīns, beta | 190 mcg |
| Karotīns, alfa | 185 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 170 mcg |