Baklažāni

Gramicalkcal
10 g 2400 Kalorijas 2.4 Kilokalorijās
25 g 6000 Kalorijas 6 Kilokalorijās
50 g 12000 Kalorijas 12 Kilokalorijās
100 g 24000 Kalorijas 24 Kilokalorijās
250 g 60000 Kalorijas 60 Kilokalorijās
500 g 120000 Kalorijas 120 Kilokalorijās
1000 g 240000 Kalorijas 240 Kilokalorijās


100 Grami Baklažāni = 24 Kilokalorijās

1g olbaltumvielas 0.2g tauki 5.7g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein1.01 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.19 g
Ogļhidrātu, starpību5.7 g
Citi
Pelni0.7 g
Enerģijas
Enerģijas24 kcal
Ūdens92.41 g
Šķiedra, kopējo uztura3.4 g
Elementi
Kalcija Ca9 mg
Dzelzs Fe0.24 mg
Magnijs, Mg14 mg
Fosfors, P25 mg
Kālijs, K230 mg
Nātrija, Na2 mg
Zn cinks0.16 mg
Varš Cu0.082 mg
Mangāns Mn0.25 mg
Selēns, Se0.3 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU27 IU
Vitamīns A RAE1 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe2.2 mg
Tiamīns0.039 mg
Riboflavīns0.037 mg
Niacīns0.649 mg
Pantotēnskābe0.281 mg
Vitamin B-60.084 mg
Folāts, kopējais22 mcg
Folāts, pārtikas22 mcg
Folāts, DFE22 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.034 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.016 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.076 g
Aminoskābes
Triptofāns0.009 g
Treonīns0.037 g
Izoleicīns0.045 g
Leicīns0.064 g
Lizīns0.047 g
Metionīns0.011 g
Cistīns0.006 g
Fenilalanīns0.043 g
Tirozīns0.027 g
Valīns0.053 g
Arginīns0.057 g
Histidīns0.023 g
Alanīns0.051 g
Asparagīnskābe0.164 g
Glutamīnskābe0.186 g
Glicīns0.041 g
Prolīns0.043 g
Serīns0.042 g
Cukuru
Cukuri, kopējais2.35 g
Karotīns, beta16 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.3 mg
Holīna, kopējais6.9 mg
K vitamīns (Filohinons)3.5 mcg
Fitosterīni7 mg