| Sastāvs |
| Protein | 1.96 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 15.41 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 8.64 g |
| Citi |
| Pelni | 1.66 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 167 kcal |
| Ūdens | 72.33 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 6.8 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 13 mg |
| Dzelzs Fe | 0.61 mg |
| Magnijs, Mg | 29 mg |
| Fosfors, P | 54 mg |
| Kālijs, K | 507 mg |
| Nātrija, Na | 8 mg |
| Zn cinks | 0.68 mg |
| Varš Cu | 0.17 mg |
| Mangāns Mn | 0.149 mg |
| Selēns, Se | 0.4 mcg |
| Vitamīnu |
| A vitamīna IU | 147 IU |
| Vitamīns A RAE | 7 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 8.8 mg |
| Tiamīns | 0.075 mg |
| Riboflavīns | 0.143 mg |
| Niacīns | 1.912 mg |
| Pantotēnskābe | 1.463 mg |
| Vitamin B-6 | 0.287 mg |
| Folāts, kopējais | 89 mcg |
| Folāts, pārtikas | 89 mcg |
| Folāts, DFE | 89 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.126 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 9.799 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.816 g |
| Aminoskābes |
| Triptofāns | 0.025 g |
| Treonīns | 0.072 g |
| Izoleicīns | 0.083 g |
| Leicīns | 0.141 g |
| Lizīns | 0.129 g |
| Metionīns | 0.037 g |
| Cistīns | 0.027 g |
| Fenilalanīns | 0.095 g |
| Tirozīns | 0.048 g |
| Valīns | 0.105 g |
| Arginīns | 0.087 g |
| Histidīns | 0.048 g |
| Alanīns | 0.106 g |
| Asparagīnskābe | 0.232 g |
| Glutamīnskābe | 0.282 g |
| Glicīns | 0.102 g |
| Prolīns | 0.096 g |
| Serīns | 0.112 g |
| Cukuru |
| Saharoze | 0.06 g |
| Cukuri, kopējais | 0.3 g |
| Karotīns, beta | 63 mcg |
| Karotīns, alfa | 24 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 1.97 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 27 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 271 mcg |
| Tokoferols, gamma | 0.32 mg |
| Tokoferols, delta | 0.02 mg |
| Holīna, kopējais | 14.2 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 21 mcg |
| Betaīna | 0.7 mg |
| Tokoferols, beta | 0.04 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 0.08 g |
| Fruktoze | 0.08 g |
| Galaktozes | 0.08 g |
| Stigmasterīna | 2 mg |
| Kampesterīns | 5 mg |
| Beta-sitosterola | 76 mg |
| Ciete | 0.11 g |