Avenes, Konservi, Red
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9100 Kalorijas | 9.1 Kilokalorijās |
| 25 g | 22750 Kalorijas | 22.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 45500 Kalorijas | 45.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 91000 Kalorijas | 91 Kilokalorijās |
| 250 g | 227500 Kalorijas | 227.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 455000 Kalorijas | 455 Kilokalorijās |
| 1000 g | 910000 Kalorijas | 910 Kilokalorijās |
100 Grami Avenes Konservi Red = 91 Kilokalorijās
0.8g olbaltumvielas 0.1g tauki 23.4g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 0.83 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.12 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 23.36 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.36 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 91 kcal |
| Ūdens | 75.33 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 3.3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 11 mg |
| Dzelzs Fe | 0.42 mg |
| Magnijs, Mg | 12 mg |
| Fosfors, P | 9 mg |
| Kālijs, K | 94 mg |
| Nātrija, Na | 3 mg |
| Zn cinks | 0.16 mg |
| Varš Cu | 0.057 mg |
| Mangāns Mn | 0.233 mg |
| Selēns, Se | 0.1 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 33 IU |
| Vitamīns A RAE | 2 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 8.7 mg |
| Tiamīns | 0.02 mg |
| Riboflavīns | 0.031 mg |
| Niacīns | 0.443 mg |
| Pantotēnskābe | 0.245 mg |
| Vitamin B-6 | 0.042 mg |
| Folāts, kopējais | 11 mcg |
| Folāts, pārtikas | 11 mcg |
| Folāts, DFE | 11 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.005 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.011 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.068 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 20.06 g |
| Karotīns, beta | 12 mcg |
| Karotīns, alfa | 16 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.59 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 91 mcg |
| Holīna, kopējais | 8.2 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 5.2 mcg |